有酸素運動のTwitterイラスト検索結果。 243 件中 6ページ目
実は最近…薄々気付いてたんだけど、胸筋・背筋・肩のトレーニングのせいで陸自迷彩(2型、官品同等品)のサイズがヤバみ…🥺
こないだのSBU合わせで久々に陸自迷彩着たけど、詰まってる感半端なくて笑う🤔
2枚目→現行
4枚目→5年前
有酸素運動増やして5年前くらいに絞ろうかなあ…筋肉は維持しつつ
自分と似てる身長（全く同じ）体重体（1㌔以内の差）脂肪率（３％の差）なのに、こんなに個人差がでるんだ(;ﾟДﾟ)って驚きを隠せない今💦💦
胃切除した人。
筋トレ＆食事改善をした人。
有酸素運動＆食事制限をした人
痩せ方によって全然違うんだね！
やっぱDietって、面白いなぁ( *´艸｀)
@Karasue_Sou 持久力を鍛えるために有酸素運動をしてみる？ボーカルトレーニングは？
グランツの皆さん、こんにちは。僕はダンスの練習の前にジムで軽く筋トレをするようにしています🏋️♂️ダンスは有酸素運動なので、とても良い組み合わせになるんです。
#vsa_subaru
今日はほとんど有酸素運動に収めた。22km/h以上を続けると無酸素になりやすいことが分かってきた。僕の場合、18〜21km/hぐらいで息の整い方とこぐペースを調節しながら走ると運動効率良いのではというのが、最近の仮説。
おはようございます🐰🔆
朝一番の有酸素運動で
体の脂肪を燃やしてきますι(// `-´///)/🔥
という名目のポケGO行ってきます
#おはようVtuber
おはうさです～✨🐰
まだ残暑を楽しめるかなーって思ってたんですけど雨続きでウォーキングも行けなくてどんより…☔
「きれいなお姉さんでも見たら有酸素運動になるんじゃない？🐰」
#FF14 #ヴィエラ #おはウサ
#GPOSERS #ffxivsnaps
週の始まりげつようび、おはようぶる！
日本橋人形町は晴れぶる🌞
ぶるーみんぐちゃん、土日はおうち🏠の中でいっぱい有酸素運動をしたぶる、とっても体の調子がいいぶる！！
お仕事バリバリ頑張るぶる～💪
今日もすてきな1日をぶる🍀
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う
やはり、”適度”に有酸素運動すると、寝ても取れない脳の疲労が和らぐからいいな！
少し、Live２Dのパーツ作成作業の進行率が早くなったし、塗りの技術も改善された！
・・・・まぁ、仕事で肉体労働を8時間以上するともはや”適度”ではなくなるので終日グロッキーなのすが・・・・(-_-;)
🎐夏の豆知識🎐
これからの季節に陥りがちな『夏バテ』
対策として、ダイエットなどにも効果的とされている「有酸素運動」をおすすめします✨
●ジョギング
●ウォーキング
●スクワット
●ヨガ
●踏み台昇降
●エアロビクス
●水泳
※熱中症には気をつけて自分のペースで運動しましょう！
#夏バテ対策
痛めた足がなかなか治らなくて
足のトレーニングが出来ません😓
筋肉ユーチューバーの意見を参考に
有酸素運動をあえて避けてたけど
筋肉量どうこうより、体重落としたいから歩き始めますかね（−＿−；）
そう！
レアモンチャンス
#ドラクエウォーク
昨日のVRChat ①
1,2. #SFN_vrc で軽い有酸素運動🏃♀️
筋トレも良いけどじっくり負荷かけてく運動も大事だね
3. ねこといぬです
4. もふじゃいぬを乗りこなすしかちゃん🐶
「動きが止まっているわ！！マウンテンクライマーは有酸素運動！美脚！二の腕！いっちに！いっちに！」
「ひぇぇぇ！！」
「うおぉぉぉぉぉぉ！！！」
#デイリーウナちゃんす！
ようやく暴風雨がおさまったー。
明日は晴れるとの予報でひと安心。今日一日、下半身の筋肉を休ませたから明日はいつもよりいっそう有酸素運動に励まねば。同じダイエッターのみなさんもご自愛ください🌟
絶対に痩せるぞ🔥
それでは、おやすみなさい🔥
#ダイエット垢さんとつながりたい
#ダイエット
@Naaaaa_GGames 筋トレ自体はよく見かけるこういうやつを続けるだけでも良いと思います。
割りたい人はそれをやりながら、皮下脂肪を減らす必要があります。
なので、食べすぎないようにしながら脂肪を減らす運動…つまり有酸素運動→ジョギングやサイクリングを習慣化すればいずれ割れます。