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おはようございます🐈⬛💤
なかなか寝つきが悪いという方は枕を変えると睡眠の質があがるようですよ!
自分にあったら枕皆様は持ってますか?
関わる皆様が幸せいっぱいでありますように✨
#おはようVtuber
#推し不在おいで #Vtuber準備中最古参になりませんか #夏のVtuber大発掘祭
村人の皆さん夜が明けました。
最近睡眠の質を向上させたいと考えております、どうも人狼です。
本日21時からはAPEX振り返り配信を予定しております。
この約1ヶ月でどれだけ動きが変わったか確認したいと思います。
YouTube: https://t.co/nHfrngFzpq
#おはようVtuber
途中覚醒なしの7⃣時間睡眠が私にとってはベストっぽい
#イラスト #オリジナルイラスト #一日一絵 #イラスト好きさんと繋がりたい #絵描きさんと繋がりたい #睡眠の質
おはよう君たち~っ❕☀️*゚
今日は22時から『おじさんと遊ぼう』をやるから遊びに来てね🙌🏻✨
ネロは最近ぐっすりスヤスヤ丸なので、今日も元気いっぱいです☺️🌈💖
睡眠の質は生活の質に繋がるって本当なんですね💡´-
お勧めの寝具知りたいな~✌🏻💭
#おはようVTuber #VTuberアピール夏祭り
④寝付きがいい
藍沢庵理(同居人 他)/音羽涯(GODARCA)
基本的に寝付き悪そうというか眠り浅そうな奴ばっかり
カフェイン中毒の割に普通に夜寝てるって意味じゃ庵理だろうし多分純粋に睡眠の質悪い
ゴダルカの涯も涯で絶対睡眠の質悪い こっちはそうならざるを得なかった感じなんだろうけど
大変おそようございます☀
色々準備してたらこんな時間です💦睡眠の質は最高!ぐっすり眠れました~(´∀`*)
えっと告知が二つありますのでこの後のツイートを御見逃しなく!♥
今日も良い一日をお過ごしください✨
#おはようVtuber
#新人Vtuberを発掘せよ
日本人の平均睡眠時間、睡眠満足度ともに世界最低水準。皆さんは今の睡眠に満足できていますか?
睡眠の質を収益に変えてくれる新サービス#SleeFi を始めれば、モチベ保って楽しく睡眠改善できますよ!
まずは#SleeFi のDiscordに参加して情報収集😴
👉https://t.co/0aT0RgBqIz
暑さで目が覚めた……おはよ~……
睡眠時間は結構確保してるけど、いかんせん就寝時間帯がガバってるので睡眠の質は悪そう…………
というわけで今日も一日よろしくです~!
#おはようVtuber
⭐️SleeFi予習⭐️
睡眠の計測は1日1回行うことができ、計測に必要なエネルギーは20時間後に回復します。
「睡眠時間」、「睡眠の質」が良いほど、そして指定したアラームの時刻に近いほど獲得できるSLFTは増えていきます。
…今日は寝坊したからSLFT少ないかもw
#SleeFi
#Sleep2Earn
@avalancheavax
おはるり🌿🐁
火曜日〜
寝るの大好きだからいつかはこだわりの寝具揃えてみたい!っていう小さな野望があるんだけど、買うなら最初は枕がいいなぁて思ってる🤔
睡眠の質とやらは変わるのかな…?
お仕事や学校がある方は無理せずね!
夜勤の方は今日もお疲れ様だよ!
#おはようVtuber #新人Vtuber
大変おそようございます🌤
ぐっすりすやすや眠れたミラです!
スマホで睡眠の質を測れるアプリがあるそうなのですが、アレを昨夜にセットしていたら絶対スコア高かったでしょうね💡
さて、ご飯食べてゲームしましょうかね!
今日も良い一日をお過ごしください✨
#おはようVtuber
#新人Vtuberを発掘せよ
#Mindland
#瞑想 to earn 登場
瞑想にはメリットがあります
1.ストレスの軽減、脳の疲れ改善
2.集中力、生産性の向上
3.不眠の解消、睡眠の質の向上
4.リラックス効果
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昨日早寝したおかげで眠気もスッキリ……とはいかず今朝も眠い……!グオォ……慢性的睡眠不足……
睡眠時間だけじゃなくて睡眠の質も確保しなきゃかもね……。暑くて寝苦しいのを何とかしたい……!
というわけで今日も一日よろしくです!
#おはようVtuber
寝てやる瞑想って睡眠の質上がるんだって✨
推奨は10分くらいってことだから、
昨日やってみたんだけどすぐ寝てた気がする🤣
続けると出きるようになるかなー🤔
#Mindland が続けるきっかけになるといいな✨
こっちも楽しみなPJ🤩
https://t.co/Zf7oY5oaaw
@MndlndOfficial
#Mindfulness2Earn #X2E