おはよう!
めっちゃ疲れたたまっとる笑
昨日の仕事だけで1キロ近く痩せとった笑笑

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塩らっきょうを漬けました。

らっきょうは甘酸より塩らっきょうが好き☆
昨年はそのまま塩漬けにしたけど、今年は塩水に漬けて発酵させる漬け方でやってみた。

1キロのらっきょうを一個一個うすかわを剥いたり、根っこを切ったりこういう作業を長い時間をかけて、コツコツとできるっていいなあ。

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メンテ終わらないと思って、ふとiPadで見てみたら見れたわ……
◎あなたのサークル「ラムネ1キロ物語」は、日曜日 東地区“ホ”ブロック-43a に配置されました。(メール届いた方の定型文を拝借しました)
受かりました…受かってしまいました…頑張らねば…そしてマリオ私だけっぽい…😭

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ダイエットを始めて3ヶ月弱。マイナス11キロを達成しました。以後は半年かけて−6~8キロが目標です。
カロリー制限とウォーキングを1週間こなし、プリズナートレーニング(自重トレ)・有酸素運動(フィットボクシングやVR)を2ヶ月。3ヶ月目からはサーキットトレーニングを追加中。標準体重まで−6キロ。

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「ほら、あと1キロだってさ!」
「もー…限界…ムリ」
暑いと二人の暑苦しい絵を描きたくなります!

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毎日体重が減らないけれど
不思議だけれど
こういうことかもしれません

毎日ぜい肉が0.1キロ分減り
と同時に筋肉が0.2キロ分増えてる
これが毎日続く
するとどうだろう
痩せていってるのに毎日、体重が増えることになるんや😲☝️
p.s
あの子は元気ですか
今どこで何をしてますか
もう結婚されましたか

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【中地震速報】
2022/06/01 18:00:13 JST,
インド共和国 アッサム ディブルガルの東北東849km,
MW6.0, TNT15.1キロトン, 深さ60.0km,
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5月末ラン。
喉に違和感あり、大事をとってお休みをいただき、病院へ。
すると、得意の喉元の口内炎(扁桃炎)ということで薬をいただく。
とりあえず体は元気なので、土砂降りの中5キロ。
これで月間101キロフィニッシュ。
写真はあるフォロワーさんからの頂き物で可愛かったので🤣

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チッチャンユキウサ楽しい毎日
唐揚げを作りました。ユキウサは大好きな唐揚げを作る時はお手伝いを頑張ります。揚げた唐揚げを新しいキッチンペーパーの上にのせたり、ご飯をよそったり、マヨやお茶を用意したりします。チッチャンも頑張って1キロ揚げちゃったー。

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2022/5/20 MxH

佐々木朗希選手 投球分析

初回はすべて160キロ以上、試合を通しても161キロ越えと空前の球速を披露
その直球は空振り率20%を記録しこれも相当な数値
フォークがいつもよりも荒れたものの完全に直球で押し切った
地味に左打者のボール球スイング率が60%なところに恐ろしさを感じる

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戦いの場所に行ってきます🎰

大きいプラスに出来るよう頑張ります!

ハイスペックな液タブ買えるよう頑張ります!

(ゲゲゲゲッツ!!!)

サーロイン1キロ食べても残る金額稼げるよう頑張ります! 

(ガコッ!!)

ブドォゥッッ!!🍇

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目指せ!1キロ10分のウォーキング🚶

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普段行く映画館は最低でも1時間程🚗はかかるんですけど、その間の車での移動中はラジオとか音楽を聴いてて、昨日は大学の頃に好きだった曲達が にいっぱいあってテンション上がった私の映画アカはコチラになります🤗!
※因みに家から一番近いシネコンなら直線距離で約1キロです😁!

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おはようさんです🙌✨
今日はやはりずっと雨みたいですね😅
一週間の疲れが出たのか、昨夜ドロのように眠ったようで、見事1キロ痩せてました🙌←ただ水分抜けただけw

さて。今日明日と用事が済んだら創作集中できそう♪😆✨
スピンオフも1ページやっつけちゃうぞ!👍

過去絵☔️👧

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1キロ先までお散歩。雨降りそう…
今日は参加型テトリスの予定です!
時間は決めてないけど21時か22時かな?また準備できたら告知します〜!
そしてとある動画の告知ができたりできなかったりするかも…?
おたのしみに!

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おはようございます!

夜勤明けの体重は、81キロ(600g減)でした。

夜勤明けの日にどれだけ活動的になれるかが課題ですが、

とりま、眠ります。(^^ゞ

皆様、よき1日を~!

Many Happy Returns!😃



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チーズ1キロ使った巨大カルボナーラが美味すぎて死んだwwwww

その③サイレンひろきwww
20:36〜

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最近何も考えずに食べてたら、自分の中でリミットにしてる体重の許容範囲を超えたから(; ॑꒳ ॑ )

ここ数日は、しっかり意識して食べながら減らす努力してるけど

とりあえずピークから1キロは戻せたし

グラム単位で減っては来てるから…

仕事始まれば平均値に戻るはず💡

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チーズ1キロ使った巨大カルボナーラが美味すぎて死んだwwwww

その②テキパキマン…というよりパキパキマン!!!www
9:15

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一日遅れて良いふろの日(ぎりぎり)
「…ウェイトを上げたか?」
「1キロちょい。調子いいです」
すぐに気が付く牛さん
気が付いてもらえて嬉しい飛i雄
ついでに
「なんかしょっちゅう頭なでられるんすけど、なんでですかねー」とか相談してほしい

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