# びびび陸上部 ランニング newspace venuehire 上坂すみれおまねる ノットオダヤカに出演 ノットオダヤカ ダイエット記録 don artist exhibition birmingham

あけましておめでとうございます！
ここ２年くらい誰とも合えてないので緊急事態宣言とかじゃなければ今年はオフしたいです！
県外に旅行も行きたい！
そして今年は８ｋｇ痩せます！！！！！！！！
目指せＢＭＩ標準体重✌️

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2022-01-01


8km。
目標の月間100km達成しました！！やったー(*´ω｀*)
今年は怪我や副反応で走れない時期があったけど、最後はなんとか持ち直せて１年締められそうです。
この調子で明日も天気が良ければ走るかも！

体重は64.4kg(-0.2kg) BMI23.8
え、結構食ってるのに減った…(゜o゜;

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2021-12-30


6km。
外が真っ白だー( •̀ㅁ•́;) (気温-3℃)
雪化粧レベルではあったけど凍結に注意してゆっくりラン。
相変わらず親指の付け根も痛い…。
でもこれで月間100kmまで6km。28日雪降るなよ～！

体重は64.6kg(+0.2kg) BMI23.9
クリスマスにヤケ食いしたからだ！(；´Д｀)

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2021-12-26

1️⃣のおなか、バキバキのシックスパックに描いてたけどカード見直してたら意外とぺたんこおなかだという事実に気づいて悶えるなどした…185センチ68キロBMI19.9の美容体重だもんな…かわいい…

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2021-12-21


7km。
防府読売マラソンでのニャイロ選手と神野選手のデッドヒートに興奮がさめやらない状態。
お互い引っ張り合えるから生まれた結果なんだよなぁ(*´ω｀*)
…と思いつつぼっちランな自分（苦笑）
膝が全快なら会に参加したいなぁ。

体重は64.3kg(+0.1kg) BMI23.8
誤差だ！

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2021-12-19

Its an exciting day today here at the BMI, as we have started work on The Sir Arthur Sullivan Hall. This will be a wonderful ground floor space with capacity for up to 70 people. Watch this space for more updates and picture as the project progresses.

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2021-12-16


8km。
同じくジョギング中のおじさんが、すれ違い様に手を降って声をかけてくれた！(*´ω｀*)
長年ぼっちランナーやってる自分としてはこれほど嬉しいことは無いね！
ただし何言ってるか聞き取れなかった！

体重は64.2kg(+0.2kg) BMI23.7
誤差！

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2021-12-15

上坂すみれ ラジオ 今週のすみぺは年末年始のお供ゲームにメガテンや龍が如く7を勧め、ウルトラマントリガーにて人間カルミラの出演を省みダーゴンヒュドラムのBMI値を健康診断し、韓国DJナイトテンポとの曲を勧め、ダイエットにおけるパンやチョコを考察しました。今すぐYouTube

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2021-12-13


10km。
今年に入って音楽聴いて走ることが殆どなくなりました。
早朝の静けさの中、鳥のさえずりを聴いてる方がリラックスできることに気付いた4年目ラン。(気付くの遅い)
ランニングイヤホンいくつも買い替えたのに💦

体重は64.1kg(-0.4kg) BMI23.7
おっと？もしや64切れる…？

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2021-12-11


8km。
今日は最後まで膝の違和感無く走れました！
最近サボらずに毎日ストレッチやった効果が出てきたのかも！
これはいけるやもしれん！今期レース出たい(*´ω｀*)

体重は64.5kg(+0.3kg) BMI23.9
代わり映えしない増減値！( •̀ㅁ•́;)

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2021-12-09

🎧ゲスト紹介🎧

bmi36 ( )👼

アニメにゲームにメシに音楽‼️
オタクの理想の姿✨

kawaiiからHARDまで、幅広い選曲で穏やかじゃない空間を作り上げる姿は必見👀

関東を中心に様々なパーティにゲスト出演されるbmi36が

👇参加表明リンク👇
https://t.co/w2LI5Bx8pY

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2021-12-09

【相談】BMI16を切ってる女のワイ、一念発起して筋トレをしたい　 https://t.co/yWvyBYQ3pc

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2021-12-08


8km。
冬のツンとした冷たい空気が頭をリフレッシュさせてくれるので、朝のジョギングはたまらんです(*´ω｀*)
予定通りの距離だったけど、膝の調子が良かったのでもうちょっと走っても良かったかなぁ～

体重は64.2kg(-0.4kg) BMI23.8
飯を腹一杯食わないようにした成果が！

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2021-12-05


10km。
いや～今日も寒かったぁ～。
膝の調子はあまり良くない方だったけど、ゆっくりペースでなんとか走り切れました。
休み休みでも良いから目標の100kmは達成してやる！

体重は64.6kg(+0.3kg) BMI23.9
もう何も言うまい(´；ω；｀)

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2021-12-04

🎉≠ODAYAKA 9th MIXX🎉
2021/12/11(Sat) 13:00START!!!

@アニソンDJ Bar 立川Gluck zwei

💃GUEST
🎧Nemo no ika ()
🎧bmi36 ()
🎬業者 ()

🔽詳細・参加表明はこちらをチェック🔽
https://t.co/CAFHNrBs9G

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2021-12-03


8km。
今朝は昨日と比べて5℃低い、マイナス1℃( •̀ㅁ•́;)
序盤は全然体が動かなくて体が棒だった！
気合入れてこれからも走るぞおおお！！」

体重は64.7kg(+0.0kg) BMI24.1
絶対もっと減ってる（まだ言う）

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2021-11-28


9km。
最近布団からなかなか出られなくて苦労してます…(-_-;)
そういうとき
「チコちゃん観るために○時までに帰ってこないといけない」
とかリミット設けると動ける(*´ω｀*)

体重は64.7kg(+0.2kg) BMI24.1
新しい体重計ポチった。果たして正しい数字なのか( •̀ㅁ•́;)

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2021-11-27


81.2kg -0.2😅
BMI30.6
昨日一食抜いたのに、BMIが落ちないですね💦

Lカルニチンが必要かなあ

今日は寒く感じました
でも気温的には春先の暖かさかも

ちなみに僕の住んでる地方は今冬は平年より寒い予報でした
貧困なりに、指先あたためる工夫しないと
創作活動はむずかしいですね

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2021-11-23

There is still time to come and have a look at the wonderful "My Life in Trees" exhibition by here at the BMI. This exhibition is available until the end of November and is completely free to all.

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2021-11-23