画質 高画質

ずっとおてて動いてる。
今回もちいちゃい。
たまに背筋伸びる。
3D素敵した。

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キムラッキ先生広背筋と大円筋
重なってる部分があるのでややこしい

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おはようございます。

昨日背筋筋トレを行った結果、腰痛が悪化し非常に歩行が厳しい状態にあることをご報告致します。

本日の配信はプリコネとなっております。
ダンジョン攻略等を行ってまいりますので、よろしくお願い致します。

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座りっぱなしは
披露の蓄積、ストレス増加、肩こり、腰痛など様々な症状を引き起こします!
せめて、ふくらはぎのストレッチを。
膝をやや鋭角に曲げて両手で押します。
ふくらはぎが伸びるのを感じながら20秒👍️
背筋を伸ばしたまま行うのがポイント!

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曇天模様でスカッとしない朝
原田芳雄の曲でも聞きながら今日をスタート中

作画、学校写真資料スキャン整理、You Tube作品データ変換……
ベランダでぶら下がり背筋伸ばす
扇風機いまだ活躍中

🧿今日のバレリーナ

🧿CD-R堕天使たちの饗宴 特別編集版「母娘媚豆縛り篇」
https://t.co/lTBEuRQAXV

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積荷を持ってきたジータと談笑するミサトさん。
いつもと違う姿に気づくとはにかみながら
「この姿だと私の原点を確認できる気がして、いつもより背筋が伸びるんです。」
立ち振る舞いが美しいジータに自分も初心を忘れない様にしたいミサトさんだった

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お風呂見守り神のちくテトさまは見守りにすぐ飽きる。エジプトのバステトさまはいつ何時でもって背筋ピンやで。

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な時間通り過ぎた――!と思ってたら、#こんにちはVtuber てタグもあったんですね!

昨日の配信後…多分広背筋と、長内転筋??あたりにギンギンきてます!
筋トレは…破壊と再生だ~!!!!

↓RFAアーカイブ🏃‍♀️
https://t.co/OpjLPxVF7s

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何でもないような一枚の写真から現れたのは、そこに映る少女と瓜二つの…中華風の美少女。
その微笑みに、あなたは背筋を伝う言い知れぬ冷たさを感じることでしょう。
「あら、影のあるお兄さん♪ セイバ一、召喚に応じました。宜しくある〜💕」 https://t.co/wqw503JOFp

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ポリ割り適当なので上手く広背筋がつけられなくて困ってる

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『オウヤサマ』KPはとざらしさん🦭
📗カイ・ヴェンダース、エンドAで帰ってきました。
1グサ(hit!)2グサ(hit!hit!)あり、ワハハとしていたらあっという間に全身に矢を受けていた。アアァ〜〜〜〜〜夏の沖縄、民俗学ホラーを背筋から感じれて嬉しかった・・・大感謝・・・・・・

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おす!おはメール
朝ジム!今日は背筋1か月位背中サボってたら集中的にやったんだがやりすぎたかも?明後日筋肉痛か?

最近禁煙じゃなく減煙?しようかと思ってるはたして出来るんだろうか?w一昨年8か月だけ禁煙してたんだけどな誘惑に負けた

今日もご安全に!

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【画像あり】こういう背筋の美人お姉さんってどう????? https://t.co/WpxCaOwSc3

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