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こんにちは☺️
今日も緑🌿が綺麗です🌿✨🌿✨
昨日は血圧が乱れてダウン⤵️してました😵
45周年計画の為、Twitterは控え運転させて頂いてます🙇🏻♀️🐢🐢🐢💨
いつも RT拡散やいいね・リプ・フォローを有り難うございます🙇🏻♀️💝✨
皆さんとの繋がりに感謝です🙇🏻♀️💞✨
素敵な1日をଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧🌈🎁✨💫
#創作同人電子書籍 #書評 chi wawa「1月 2021年 ハイゲイトの森」#日常 #異文化 #高齢者
健康診断の結果高血圧糖尿…身近な人が倒れる…
ゆるやかに終わりに向かう老教授の「終活」の物語なのかもしれない…
レビュー全文→https://t.co/KUktnSJhWx
#kindle→https://t.co/1AkOu5H5xt
健康診断終わりました😆
昨日まで血圧正常やったのに、今日に限って数字が跳ね上がりました😱
白衣に緊張したかな〜🙄
バリウムもグルグル回転して無事に終了です👍
体重は79.0kg❗️マイナス5.7kg😤
さぁ食べますよ😄今日は止めないで❗️
#猫イラスト #ダイエット垢さんと繋がりたい #4コマ漫画
【高血圧の養生】
睡眠不足や過労を避ける
カリウム・カルシウム・食物繊維
タンパク質を積極的にとる
トマトやホウレン草、豆類や海藻類・ナッツ類も〇
薬膳的には黒豆やプルーンなどの黒っぽいものが
血を増やして巡りを良くしてくれます。
@KANKOKU_123 😂😂😂😂
逆に見てもらう瞬間の心拍数と血圧上昇と酸欠の3大症状がヤバいかもですよね🤣🤣🤣💕
Sっけタッポリに診てもらうか、お互い大照れで診てもらうか、選択肢があるとかないとか…🤭🤣🤣🤣
おはりーり☀️🌱
朝だ~私低血圧なので少しねむねむねむねむ(ノ)`ω´(ヾ)ぱしぱし
今日は木曜日🌲
木曜日ってなんかだる~くなるけど
今日も一緒に頑張りましょうね💪( ᐛ 💪)
#おはようVTuver
皆様〜おはようございます
(;´Д`)💦
今日は定期検診で病院です…
_(┐「ε:)_
今朝の血圧は138〜127
とやや高め
体重は前回(去年末)に比べて
1㌔増し…(;^ω^)w
冬場は汗かかないからと言い訳をしつつ〜本検査頑張ってきます…
_(┐「ε:)_ サイケツゥ💉
「介護の基本」お湯の温度…38℃〜41℃がいい理由5つ
①副交感神経が刺激される
②血圧が下がる
③筋肉が弛緩する
④胃腸の動きが活発になる
⑤気持ちがリラックス
正しく説明できる介護士さんなら、利用者さんや家族さんも安心です。そんな介護士に私はなる😊
首領、実験は成功です。サソリの猛毒成分により、被験者の男性の血圧・体温が急上昇し、呼吸が乱れ始めました。鼻腔の粘膜が破れ、鼻血を出しながら顔を引きつらせています。
#仮面ライダー
#女戦闘員
#ショッカー女戦闘員
#仮面ライダー生誕50周年
春本番のみどり
エンドウ( 豌豆 )
野菜たっぷりのお弁当を持って
野山に出かけよう
エンドウのここがスゴイ❗️
疲労回復に効果があるビタミンB1
皮膚や粘膜を正常に働かせる為の
ナイアシン
高血圧を防ぐ働きのカリウム
脳の老化防止の効果がある成分も
含まれています
#2021農協カレンダー4月