筋トレのTwitterイラスト検索結果。 15,113 件中 59ページ目
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/24昼の記録)
🌟昼食
お弁当(市販)、バナナ一本
🌟運動
午前中、筋トレやラジオ体操
トータル30分
出先で徒歩往復30分
🌟歩数 4480
※午後から所用落ちしててさっき帰宅。
お弁当の揚げ物が多くて
ちょい胸やけ気味🥴💦
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/19昼の記録)
🌟昼食
雑穀ご飯＋ドライカレー、味噌汁、トマト
🌟運動
買い物ウォーク40分
筋トレ(2分半～4分)10分
ラジオ体操1・2・3(10分)
🌟歩数 4368
※八分乾にしん初めて米とぎ汁で
戻して煮物作ったら二日分位
できてしまった😅
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/19朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆＋キムチ、
塩サバ、ポテトサラダ
🌟運動
ストレッチ(下半身・腰)2セット
筋トレ(3～4分)20分
ラジオ体操1・2・3(10分)
🌟歩数 1293
※朝の散歩は雨で中止、午前中買い物で代用。
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/18昼の記録)
🌟昼食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、サラダチキン、
ポテトサラダ
🌟運動(朝昼合計)
筋トレ(2分半～3分)30分
ラジオ体操1・2・3(2回)20分
🌟歩数 計測してません
※結局、今日は歩数計測パスしました。
昨晩(正確に言うと昼以降)に起こった曖懿禰の様子。
皆マジで水(てかポカリ)飲んでな？？
目が痛みだしてから「あ…やばい」ってなって日課の筋トレをやめて直ぐに横になったけど時すでにおすしだった。晩から深夜(約3,4時間ほど)までトイレとお友達になったよ
筋トレ中にエウルアに恨まれてしまった！
エウルア「私の筋トレの集中を妨げる愚か者…この恨み覚えておくわ！😡」
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