子どもが寝てからゆっくりと思いがちだけど、寝かしつけって体力がいるし一緒に寝落ちしてしまう。だから寝かしつけ前やお風呂の前に“ひと息タイム”をとって時々心をほぐしています。

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しょうがねェなァ、俺が優しく揉みほぐしてやっか!ウヘヘ

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固い🪨頭をほぐして、すっきり🍊リフレッシュ。

イライラ、ストレス、眼精疲労、寝不足気味の方、疲れがなかなか取れない方に、おススメのセルフケアです🍀

身体は皮一枚で繋がっているので
お顔のリフトアップ効果にも✨


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先日描いた練習絵がカチンコチンすぎたので、久しぶりに手癖落書きで緊張をほぐしてみようの巻
(手とかいろいろ適当なのはゆるしてください)

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インストラクターセシル「次に肩をよ〜くほぐしていきマス」

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アリアの衣装でほっぺの緊張をほぐしてる姿を想像してみる✨

今日はなんだか行ける気がする〜✨


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お疲れちぇんどん!!寝違えた首はまだイタタだから甘く見ちゃダメね!
肩の周りの筋肉をほぐしてゆるーくストレッチして
しっかり暖まってからお布団で眠るのよ
あたいは気合いで眠る!!

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🌟お迎え報告だぎ🌟

⚡️🐒NEO STACKEY🐒⚡️
AMAスペースへ
コラボクリエイターとして
参加させて頂きました!

KOUSEIさん()
🎀DD#003🎀
もこもこリボンダギーダギー
お迎えいただきまして
ありがとうございますだぎー🥺✨

緊張をほぐして頂きまして
ありがとうございます🙇‍♀️🌸 https://t.co/oKBgam4rAf

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おはなまるです!
よく寝れましたが体が重いのできちんとほぐしておこうと思います
今日はのんびりしつつ次のゲームでも始めようかなと思います

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年末準備中のセラピスト田中です
明日11/15は終日ご予約空きあり★
冷えて、硬くなって、痛くなる前に!
で、ぎゅぅ〜ッと強めのリンパケア♪
コリをほぐして、ムクミを絞る!疲労回復に◎😆💕
新潟でリンパ流すなら〜?ふるまちリンパケア★


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✨第74夜✨
SfCグループBお疲れ様でした
頑張った皆さんにアイスクリームでリラックスを
https://t.co/V9ywqlOvAk
バニラアイスといえばプレーンなミルクアイスのイメージですがバニラはれっきとしたフレーバーアイスです
緊張やストレスをほぐしてくれる効果があります🍨

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もうすぐ0時になることを報告するよ

今日は寝すぎて腰が痛い!!!
ちゃんとほぐしてから寝るべきなのはわかるけど
どうやってほぐすのか・・・
数百年来の悩み

じゃ、明日は月曜日
まだまだ起きてる人も
もう寝る人も
おやすみ

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秋刀魚をほぐしてくれる早潮

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脚をほぐしてあげなきゃ……

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寝落ちしてたおはちぇんそ!!変な体勢で寝ちゃってたせいか肩と首がアイタタよ
軽くストレッチしてほぐしていく!
寒いからしっかり服とか着込んで行くのよ
怪我に気を付けてね

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お疲れちぇんどんよー!!
用事とかあった子は軽めの体操とか伸びして身体ほぐして眠るのよ!
お腹や足首あったかくしてね
あたいは明日も早いからささっと作業終えて眠るよ

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フォロワーの誕生日に魚をほぐしてあーんするintm

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お疲れちぇんどん!!明日休みの子はあったかくして眠るのよ
用事とかある子はしっかり身体とかストレッチしてほぐして、リラックスしてから眠ると良いね
あたい少し眠いけど軽く作業してから眠るよ

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【今日の補足④】
『ほぐして、癒衣さん。』は作者の前作『海色マーチ』とはかなり方向性が異なる作風でビックリしますが社会人のほのぼのとした関係性のバランスとマッサージ知識を兼ね備えた作品となっています。何回かバズっており所謂きらら読者以外の人も手に取っている作品だとか

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お疲れちぇんどんよー!!午後の冷え込み凄かったから、しっかり暖かくしてね
好きなもの摂取してしっかり眠るのよ
あたいはストレッチして筋肉ほぐしてから眠るは!!

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