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シナリオ：11人と何かいる！
PL：ベルくん、セロトニンさん、はるとくん、ちえみさん
KP：私

卓収め！めちゃくちゃ笑ったー！！楽しかったー！！全生還よかったね！！

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2021-12-30

フォロワー様100人いきました…。
大変嬉しゅう御座います…。皆さま今後ともよろしくお願いいたします。
より、つながりの輪、仲良く…して頂けますと脳汁溢れんばかり…セロトニン大量生産して喜びます。相変わらずコミュ障ですが、何卒~。🙏🙏うれしい

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2021-12-28

夏花時計さま、お早うございます☀️
間が開いてからのリプ失礼します💦
何時も温かいお言葉お気遣い、本当に有り難く思っております🥰
幸せホルモンセロトニン素敵です✨
だから食事の時は楽しいのですかね☺
近所の神社で私も鬱積した気持ち洗い流して来ました
夏花さんにご多幸な時間が続きます様に🍀

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2021-12-18

大丈夫だ、
あとはセロトニンがなんとかしてくれる

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2021-12-15



やぁ主ら、おはよう☀️
今週も金曜日までやって来られたなぁ😈✨
週末まであとひといきじゃ。
平日と土日の区別があまりない皆もおはよう☀️

気分が沈みがちな者は少しだけでもお日様の光を浴びておくといい。
セロトニン出してゆこう✨

今日も楽しみを見つけてゆこうな。

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2021-12-10

夏場はふつうだったのに……

セロトニン分泌減が要因で起きる気力減退,過眠や過食

「冬のうつ」に注意

正式名称「季節性感情障害」

【対策】

1.外に出て日光を浴びる

2.日中の散歩等適度な運動を

日光浴・適度の運動…

ピッタリの方法があります
↓
通算3,088作

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2021-12-08

おっはよーございます！冬季うつ病なんて言葉があるように期間限定で調子が悪くなる方がいます。冬季は日照時間が少ないためセロトニンの分泌が少なくなりがちだからです。朝5分だけでもいいので日光に当たってください！朝散歩もオススメです。毎日していますよ。🐱＃うつ猫　

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2021-12-05

は、思いっきり ができたこと。加藤忠史先生のメルマガによると、朝早くから大きな身体活動を行うことが、うつの再発を防げる可能性があるんだそうです。#セロトニン も生成されるし、良いこと尽くしですね！セロトニンは夜メラトニンに変わるので、睡眠にもGood★彡

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2021-11-30

疲れたよー
（セロトニン補充）
　
今日は久しぶりにパソ前に座ったので疲れました
明日もがんばろう！
ああ、明日で１１月もおしまいですね（え？！）

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2021-11-30

おはセロトニンにんだよ～～～！！！
今日は「邪教徒の集い in DMM本社」です！
対戦よろしくお願いします！！

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2021-11-27

楽しい気持ちで食事すると、幸せホルモン｢セロトニン｣が分泌されます。セロトニンは消化酵素の働きを助けるため、栄養の吸収率が上がる効果が。さらに過度な食欲を抑えるので、食べ過ぎを予防する効果も。今日あった出来事をお喋りしたり時間がある日は外で食べたりする等して、食事の時間を楽しんで

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2021-11-23

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😸『セロトニャンの さちにゃすけ』【7】~🆕【9】

幸せホルモンと言われるセロトニンがモチーフの不思議な生き物の漫画

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2021-11-20

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😸『セロトニャンの さちにゃすけ』【4】~【6】リプ欄に続く

幸せホルモンと言われるセロトニンがモチーフの不思議な生き物の漫画

4 14
2021-11-20

必須アミノ酸のトリプトファンはナイアシンも生成するんや😏

ナイアシンは酵素反応が500以上もある補酵素の中心。絶対的必要量が多いから食事から摂取しておかないとトリプトファンはせっせとナイアシンを作ってまうで。で、セロトニンを作る分は足りなくなる。

タカさん、知ってて黙ってたやろ😎🔥 https://t.co/DUdd1O6AvM

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2021-11-16

おっはよーございます！皆さま、今日も１日よろしくお願いいたします。とりあえず、メンクリ前に朝散歩して来るわ。セロトニン補充するぜ。🐱✨＃うつ猫　

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2021-11-13

こと『Wind Business ～桶屋になりたいあなたへ～』本日が千穐楽です！
本公演中のお守り・セロトニンのネックレスをつけて準備万端です💗
公演は
13:00〜／17:00〜
となります。ラスト2公演、お見逃しなく✨

https://t.co/VmTCOs474t
⚠️チケットご購入は各公演開始の15分前まで⚠️

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2021-11-07

おはようございます

朝起きたら窓を開けて日光を見ましょうね☀️
セロトニンが分泌され、体内時計がリセットされます

光を浴びる事で1日の自律神経の働きを決めると言ってもよいくらい、大切です

昼間は交感神経優位になって活動的に過ごせ、夜はゆったりと睡眠で体を回復できます

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2021-11-05

ねこちゃん にグリとイーグレとサンダーキャット描いてもらった！
嬉しい〜〜かわいい〜〜
わたしはいつもねこちゃんボイスでセロトニン出して気持ちを整えている
好きやな〜ねこちゃん〜

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2021-11-01

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😸「セロトニャンの さちにゃすけ」【7】【8】


幸せホルモンと言われるセロトニンをモチーフに描いた不思議な生き物の漫画。7は再掲。8は新キャラ登場😊

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2021-10-30

おはようございます😃✋

昨日も眠剤、その他の薬飲まずに眠れました！

今日の体温36.1

今日は数ヶ月振りのメンクリ
緊張しまくりです

ｶﾞﾑかんでセロトニンブッ飛ばして道中乗り越えるぞ！

相変わらずスマホ不具合私も不具合😅






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2021-10-27