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#かっこいい暗黒騎士SSグランプリ
そこの暗黒騎士!!!スレイプニルはいいぞ!!!!もやもやして視界の悪い飛行モードはまぁ置いといて歩行モーションが腕組みになる神仕様、ムッキムキの上腕三頭筋は他の馬の追随を許さない!!!お値段今ならななななんと通常2484円のところを1739円!!!!!
家トレで手軽に筋トレしたい人。腕を太くしたい人には「ディップス」は本当におすすめ。イスや低いテーブルがあれば器具なしでも効果的な腕トレができる。この種目は上腕三頭筋を誰でも簡単にパンプさせることができる優良種目。腕の筋肉に7割は上腕三頭筋。腕を太くしたいのあれば三頭筋を鍛えるべし
原作だと二の腕は上腕三頭筋ってちゃんと書いてあるけどアニメだと上腕二頭筋になってるのは「?」ってなってしまった
#ダンベル何キロ持てる
ダヴィンチのウィトルウィウス的人体図。人体の絵を描くには各筋肉の暗記は必須です。胸鎖乳突筋、僧帽筋、大円筋、広背筋、中臀筋、大臀筋、大胸筋、腹直筋、前鋸筋、腹斜筋、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、縫工筋、大腿四頭筋、内転筋群、腸脛靭帯、ハムストリング、腓腹筋、前脛骨筋、ヒラメ筋等
家で腕を太くしたいのであれば「ディップス」は本当におすすめ。椅子や低いテーブルがあれば器具なしで効果的な筋トレができる。この種目は上腕三頭筋を誰でも簡単にパンプさせることができる優良種目。腕の筋肉に7割は上腕三頭筋。腕を太くしたいのあれば、この筋肉を鍛えるべし
切れてる!『サイド・トライセップス』
(規定ポーズ名称。トライセップス:上腕三頭筋のこと。横から厚み、カットを強調するポーズ)
#ボディビル #掛け声 #筋肉好きと繋がりたい #ボディビルダーとつながりたい #ボディビル用語