おはようございます①。
【魏嬰、キミはどんな近道をして帰ってきたんだい?】
もつれた髪にからまっていたのを、藍湛が見つける。
後ろからじゃないと分からなかったね・・・。
小黒新刊原稿脱稿。明日からしばらく一次中華、朝トレは続く!どうぞよろしく

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おはようございます①
スケジュールがガタガタになってきて愕然とする朝。
それでも朝トレと称してワンドロが続くのは、もはや習慣化されたような気がします。早2か月以上続いているのですがw 365日できるかなぁ#忘羨

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ただいま帰宅(*゚∀゚*)朝トレーニングやりすぎて少し筋肉痛ww体をゆっくりケアをしよう

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おはようございます。昨日の朝トレカットは全景が先にあったので、そちらもワンドロw。
一次5話下描き後半15ページ今日中に頑張る。小黒マンガ新刊はプロット中。魔道のネタもたまっていく・・・。ああ、今日は菊の節句かぁ。

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朝よわよわシチー可愛かったので取り急ぎ!夜遅くまでモデルの仕事してて帰りが遅かった日はゆっくり寝かせてあげたいけど朝トレあるし風紀委員長だからってことで一応ひっそり声かけてそうなバンブー

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アキハ君と朝トレデートしてきました。

素で回し飲みしようとするけどそれ関節キスだしっ!
暑くてシャツの裾たくし上げるけど褌見えてるしっ!!
もう、本当デリカシーないんだからっ!!!///

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◆朝トレ

懸垂(ワイド/ナロー/ナローリバース)
各グリップ限界までポジ、その後ネガで限界まで

インクラインダンベルプレス/フライ

◆トレ中飲み物
アミノ酸ドリンク

◆トレ後糖質補給
バナナ




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おはかけー。⛅️
今朝の配信も無事終了です。
見に来てくれてありがとう!

今日で朝トレ3日目達成!明日も休まず頑張るぞー。これからかなり天気が崩れるみたいなので、みんな気をつけてねー。


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おはよーーっ!
早起きして朝トレしてきた🐏 ³₃
いまシャーベット系のアイスが食べたい気分🍧₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎今日もふぁいと🤍



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【最新話・投稿予告】
拙作web小説『焦がれる刀のシャルーア』
次回「第220話 早朝トレーニングは不良を添えて」
一言あらすじ:一緒に頑張ろうぜ、ウヘヘ・・・
7/27(火)に公開予定

https://t.co/8HMyv7HR5i

https://t.co/mAytKkmWF6

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Blender早朝トレーニング
今日はモデリング
絵心全くないけど
それっぽい何かが
出来たような気がする
かかった時間は20分くらい

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朝トレンド入りしてたし、しごおわで急いで描いたぞ
東京ミュウミュウは永遠のバイブル…
キッシュ、おまえってやつは……
いただきます言わんけどごちそうさまは言えるから褒めてあげよう

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朝トレ 20分背景模写
帰ってきたら素体トレやろ

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今日の朝トレでイシュタル描いてみッター
描いた後でイシュタル弓持ってないのに気付いて他の人から強奪()したことにした(笑)

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おはようございます。カラー絵を完成させたいので、朝トレはスキップ。セーラー服の色を塗るなんて、何重ねんぶりだろう?もしかして人生初なのかもしれない。いまで工程の折り返しくらいかな。がんばろ!

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今日はリベザップの朝トレ会
㊗️150回目㊗️です!!!

やるぞやるぞーー!!😆✨✨✨

①リベシティへ入会(初月無料)
②リベザップと検索
③zoomアプリを用意

④リベザップ部に7:25過ぎに投稿される「朝トレこちらです」に返信コメで参加表明
⑤URLをポチ👍✨

画面オフ、ミュートでも参加OKです🙆‍♀️💕

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朝トレンドに上がってたから朝便乗するべきなんだけどね(遅刻)

絵柄不安定侍です。

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朝トレンドに「ハンターハンター」「連載再開」とあったので覗いたら呪術のネタバレ踏んじゃいました🙈
くやしいいいい!!!
色んな意味で心臓バクバクなるから!ね!

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