漢方のTwitterイラスト検索結果。 1,201 件中 7ページ目

【お酒の代わりにレモン汁の炭酸割り】
柑橘類の香りには、気の巡りを改善しストレスを緩和する作用があります。

レモンにはビタミンCやクエン酸が多く肝臓の働きを助けてくれます。

お酒を飲まれる方はレモン汁を入れる生レモンサワーが良いですよ。

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#漢方薬局太陽堂

【白湯から1日を始めましょう。】

朝イチに白湯を飲むことで、腸が動き便通が良くなったり、体温も上がります。

きちんと沸騰させた白湯が良いですが、時間がなければレンチンでも大丈夫です。

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【コーヒー好きの方へ。】
コーヒーが好きで飲みすぎてしまう方は「たんぽぽコーヒー」おススメ。

たんぽぽの根は漢方では「蒲公英」、ハーブでは「ダンデライオン」と呼ばれ胃が痛くなりにくいです。

くせが少なくあっさり、ノンカフェインのコーヒーです。

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『腹八分目に医者いらずという言葉』

「もう少し食べたいな」と感じるくらいがちょうど良い。

腹八分目の食事は、胃腸を元気にし、生活習慣病の予防にも効果があります。

また、脳の活性化にも繋がりますので、食べすぎにはご注意を。

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【PMSのときは目は休ませよう】

PMSで目の渇きや後頭部の痛みがあるときは、

・動物性タンパク質を増やす
・PC作業減（寝る前のスマホも）

などを試してみてください。

おやつはナツメがおすすめです。

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【ホットバナナのススメ】

バナナは温める事で冷える作用が少なくなります。

①よく洗ったバナナを皮のままラップに包み、600wのレンジで1分30秒～2分位加熱する。
②お好みで、シナモンやココアパウダーをかけても。

甘みも増して体ポカポカ。

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@un84z
大好きな姉姉さんへ☺️♥️✨
これからも素敵なイラスト楽しみにしています♥️
(素材使って好き勝手かきましたw)
ﾁﾅﾐﾆ植物は知り合いの漢方薬局から仕入れたとか仕入れなかったとかw😆❤️(ヘンフヨです☺️♥️✨)

#オリジナル　＃落書き　＃創作

漢方が効いてきたのかも

今日は二十四節気の『雨水』です。
雪から雨へと変わり、雪解けが始まります☔

体調面では足がつりやすい時期🦶

漢方で『血』が不足している人が
足がつりやすいと言われています。

レバー、青魚、小松菜、ほうれん草、
ブロッコリー、卵、ナツメなど
血を補う食べ物がおすすめです☺️

#暦生活 #HSP

【天日干しで食べ物を有効的に】

余った野菜やきのこを捨てずに美味しく食べるの「天日干し」おススメです。

天日干しによって代謝ビタミンと呼ばれるビタミンが増えます。

乾燥させることで栄養成分や日持ちもアップ。

野菜が足りない時にも便利ですよ。

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いろんなアプリコット

杏子
バラ科。桜に近い？
漢方になる(咳止め)

#アプリコット

【高血圧の養生】

睡眠不足や過労を避ける
カリウム・カルシウム・食物繊維
タンパク質を積極的にとる
トマトやホウレン草、豆類や海藻類・ナッツ類も〇

薬膳的には黒豆やプルーンなどの黒っぽいものが
血を増やして巡りを良くしてくれます。

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【体温が最も低い時間帯は朝。】
朝食に温かいものを取り入れよう

・血流が良くなり代謝がアップ
・頭がスッキリし、脳がスムーズに働く
・冷えの改善
・免疫力アップ

などの効果が。
おススメは味噌汁。味噌は発酵食品なので身体も温めます。

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師父に漢方山盛りチョコをお見舞いしたい清凝ちゃん(謎時空)

【日本人が訴える自覚症状の上位３位の肩こり】

首から肩、背中にかけ筋肉がこわばるのが肩こりで、筋肉は頭や腕を支える為に緊張し続け血管を圧迫し痛みに。

・血液の循環を悪くする
・末梢神経を傷つける

などに繋がります。
肩こりがしたら悪化する前に解消しましょう。

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後鼻漏が鼻の中で停滞すると、その後鼻漏に含まれるウイルス・細菌・花粉などが鼻腔粘膜に直接炎症をおこします。
その炎症が後鼻漏の悪化につながりますので、帰宅時に鼻うがいをする習慣をつけたり、体質にあった漢方薬を飲んで、後鼻漏が停滞しない時間を増やしていく事が治癒への近道です。

【2/14はバレンタインデー。】

バレンタインデーと言えばチョコですね。

チョコのカカオの種子からでた脂肪分は「カカオ脂」と言い、こちらが生薬になり薬効もあります。

座薬に使われたり、冷え性改善の効果もあるんですよ。

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寝る前の3時間ラクガキ_(:3」[＿]
今回はYouTubeで時々出てくる小林製薬の広告の「漢方戦士チクナインロボ」を描いた。

広告以外にロボの資料が出てこないので物凄くアレンジ入れてるよ(

【漢方について】

漢方は病気を良くするだけではなく、免疫力アップや体を元気にしてくれるもの。

足りないものは補って、多ければ取り去る。
『あれ？前より調子がいいかも？』

そう思えれば、OKです。
自分の体と向き合う機会にしましょう。

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【漢方薬どのくらいの期間飲んだらいいですか？と聞かれたら】

「3ヶ月は続けてくださいね。」とお伝えします。

その理由としては人の身体は3ヶ月で全部が入れ替わる為です。

漢方薬が全身にいきわたるまで3ヶ月。
3ヶ月後に今の症状が2割・3割でも減っていたら十分効果があった証拠ですよ。