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こんまる☆
みんな4連休はどうだった?
毎日とてつもなく
暑かったまるね~!

ボクは溶けかけたまるよ(ΘωΘ;)💦

こんな時こそ
背筋のこおる
こわい話をするのも
ありまるね?👻

こわい話といえば…
今日は『#幽霊の日』まるよ。
青森には
どんな心霊スポットがあるのかな?
う~ら~め~し~や~👻

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浦添城ちゃんの背筋はちょいムキであってほしい夢です

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おはよー!今日は「#幽霊の日」なんだって👻
あれ...何だか今背筋がゾクゾクってしたんだけど...
まさか...ね...?

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身長が同じくらいの人にわずかなプライドを持ち背筋を伸ばすオリバー先生。

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筋トレ生活52日目。
今日は肩と背筋、大胸筋を鍛えました。
ウェイトを使ってやったからめっちゃキツかった(笑)




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【本日のイラスト】背筋を伸ばしたネコ
綺麗な色が出せました。
また明日。おやすみなさい。

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拮抗する筋を見ていきましょう

相対する筋は片方が緊張して短くなると反対側は伸張していきます
綱引きをしていると思うと理解しやすいかもしれません

大胸筋と広背筋は屈曲と伸展で相対します
そして内旋では協力して働きます

今回は広背筋のリリースを紹介します

https://t.co/cPhkWswOYZ

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スマホからも遊べる胸糞悪いノベルゲームとか鬱な感じのやたら暗いノベルゲームが色々あります。
ホラーとはちょっと違う意味で背筋を凍らせよう!
https://t.co/HEVl7ElpFh

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🌃「彼岸荘の夜」
KP
ちゃむさん
PL(PC)
一那(染原光)/たち(大羅ヨウスケ)

☀️「灼熱さえあればいい」
KP
一那
PL(PC)
ちゃむさん(飴屋春彦)/たち(榊蓮也)

いずれも両生還!
背筋が冷えるようなシーンがちらほらあり……夏らしくてとっても楽しかったです☺️🌸

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前腕筋!上腕筋!背筋!腹筋!大胸筋!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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毎朝寝起きにがっつり背筋伸ばす運動したいから1分くらいこんな感じで吊るして欲しい

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今ネット使え無いので写メ投下
お肌を塗ったんだけど解りづらいね
背筋の構造がいまいち理解出来てない

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本日マチネの幻チームに続いて、応援する夢月さん出演のぱすてるからっとさん『#murderHolic』現チームをソワレで拝見!
夢月さんの日替わりシーンも素敵☺️
また岡ちひろさんの歌う本作オープニングテーマ「Call out」が最高に格好良い!
OPダンスシーンは、何度観ても背筋がゾクゾクですヽ(´ー`)ノ

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【あきらめない】
今日はどうにかして腹筋太郎と背筋太郎がオリンピックのマスコットキャラクターにならないかなと考えていました。
https://t.co/rQvXj1avj3

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広背筋って、なかなか乙な趣味ですね(*‘ω‘ *)✨

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代打 経理荻島さん
Pinch Hitter Ms. Ogishima
レディースキャバ嬢ブラック経理。ニ児の喧嘩も渡世の背筋も電卓ひとつで打ち正す!バブルの底をすくいあげ令和へつないだ日本の隠れジャンヌダルク。#drawing

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こわい児童書でおすすめするなら

「意味がわかると怖い4コマ」
絵が可愛い・手軽・なるほど感もある

「3分後にゾッとする話」シリーズ
の美麗さウマさ・グロ絵すら美しい

「怪談5分間の恐怖」シリーズ
全国を渡り歩くガチ怪談師の方が書いてる本格派・表紙の背筋が凍る一枚絵を集めて飾りたい

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