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夏に向けて筋トレしてる方達へ!!
筋肉は裏切らないけど
骨🦴と神経と関節はこいつらより早く裏切るから
無茶はダメだよ!
筋トレしすぎて坐骨神経痛になってまともに動けなくなったVtuberより…
おはよぉ(*pω-)。O゜
また寝すぎたあ
13時から枠するぅ
筋トレ枠って需要ある?
悶えてる声ってききたい?w
#おはようVtuber
#IRIAM新人ライバー
おはようございます
本日の作業です
・画力筋トレ
・個人制作ネーム
・看板娘作成
スピード模写166日目。ジャンプの持ち込み予約も取れてひと安心!最近は手塚賞用に、31Pのプロットにも挑戦してます!31Pであの賞金はコスパいいかも(笑)なにはともあれ、今日も1日頑張ります!😆✨
#今日の積み上げ
【ビキニまであと88日】
野菜中心の食事!
ほうれん草でカリウムを、大好きなごぼうで食物繊維を摂取!
タンパク質と脂質がオーバーしてる!!
お菓子食べてないのになー。
有酸素運動は、サイクリングを30分程度。
筋トレは軽めに。
#ダイエット
#100日後にビキニになるおかっぱ
#100ビキ
おはようございますい〜໒꒱·̩͙⋆.*
朝起きたら右の腕が筋肉痛だったんだけど、昨日筋トレもしてないし重いもの持った記憶もないんだよね…なんでだろ🤔
運動しなさすぎてスマホ持ってるだけで筋トレになってるのかな(?)
すい曜日、今日もゆるふぁいだよ🔥
#おはようVTuver #おはようVライバー
おはざまッ🦴
先日妹の引っ越し手伝って
昨日から筋肉痛〜🙄💦
筋トレ中断してから
まだ一年経ってないけど
気付けば貧弱貧弱ぅ!なってる🥺
てことでそろそろ再開します🏋️🔥
また肉体写真も投稿します🏋️✨
#イラスト #個性おしおしキャラ
#ココナラ #リベ大 #アイコン
#おは戦50405as🌊
おはようございます😊
最近は8時間の睡眠を取らないと持たない身体になって来ました😢
筋トレして身体のメンテナンスもしていかないとな🤔
あと2日で土日なのでがんばるます!
再来週の日曜日はヲタ活できるから
今日だけ頑張るんだ
「私、これでも……分かりやすく言うなら頭脳とか魔法とかそっち系のキャラだと思うんだけどほら、一応攻め込まれた時の対策は…………ヴッ……自分の筋力の無さを実感するよ……今度トレーニングしとこ……霊でも筋トレって効果あるのかな」って考えながら剣握ってます…
リハビリ筋トレ入れて
腕立て伏せ×10
ドラゴンフラッグ×10
スクワット×10
3セットインターバルなし
そのあとランニング
#ランニング
#ウマ娘ランニング部
皆さん〜今日も一日お疲れ様でした😃
晴れた火曜日が終わりました☀️朝晩はまだ肌寒いので温かくしてゆっくりと過ごしてくださいね🌸いいねRTありがとうございます🙇♂️また明日もよろしくです✨今夜も🍺🍺❌❌筋トレ⭕️
E〜夜を〜💕✨💕愛してまーーす💕💕
\\ #この春推したいVTuber //
YouTube
▷▶︎▷ https://t.co/aCKfkAQ7Dj
雑談したり雑談したり
あと、オタ活とかたまに筋トレしてます- ̗̀𖤐
おはシティ〜!
全然筋肉痛だし起きれないしヤバすぎる!
もう筋トレなんてやらないぃぃ!😂
運動してない人は急な運動に注意だ〜!🥹⚡️
#おはようVライバー #IRIAMライバーさんと繋がりたい #IRIAM新人ライバー
おはようございます
本日の作業です
・画力筋トレ
・個人制作ネーム
・看板娘作成
スピード模写165日目。昨日はスペースありがとうございました!久々に話した(笑)脚本の勉強は大好きですが、僕に必要なのは画力!引き続きコツコツ描いていきますよ〜💪✨今日も1日頑張ります!😆✨
#今日の積み上げ
おはよう☀
だやまがこの世で一番嫌いなこと。それは…
筋トレッッッッ
事務所イベント参加中〜
【引リツ元のツイート】の【いいね数】が【1位】でアニメイトに掲載!
さらにストレッチパワーも溜まるッ💪
#おはようVライバー
#IRIAMライバーさんと繋がりたい
#IRIAMライバーだって拡散されたい https://t.co/eu5fZT4RtB
おはヴェノ🌞
夢を録画してみんなに見せたい紫蟲ヴェノルです🕸
ほんと面白いからVRで見てほしい
今日は配信おやおやすみすみ❕
だけど筋トレスペースはやるかも💃✨
エサ共諸君🍡今日も一日ふぁい❕🍯💕💕
#おはようVtubar #新人Vtuber
おはよぉございます
今日も元気に眠いです(*pω-)。O゜
仕事から帰宅したら柔軟と筋トレ、それからお風呂でゲーム!
モンハンするー!!!
イベントクエストやってないからやるのです(๑•̀ㅂ•́)و✧
#おはようVライバー #IRIAM個人勢