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画質 高画質

その谷間に免じて完凸してやろう
だが…逆らったらどうなるか、それを肝に免じて勤務時間を守り筋トレに勤しむといい

0 1
2023-10-24

温かいコメント本当にありがとうございます
いつも見て下さってる方々に感謝です
絵と筋トレ頑張ります！

27 196
2023-10-22

最近【筋トレ】系を多めに投稿していますが、ちょっと理由がありまして……

肩の腫瘍の治療からちょっとトレーニングに身が入っていなくてだらけていました
このままではマズイと思い、自分を鼓舞するのもあり筋トレ系を多く投稿してました

トレーニング系が苦手な方にはごめんなさいです

182 1052
2023-10-22

＊AI

筋トレ器具？

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2023-10-21

本日です
久々に筋トレ枠します
私は本気です

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2023-10-21

"花帆さん。筋トレしましょう"

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2023-10-20







背中💪筋トレ

180kgまで

減量中は170kgがギリギリだったけど
まだ無理やり上がりそう

デッドリフト 200kg届きたいね〜

1 7
2023-10-20

とある理由で断酒中ですが、３週間で体重が3.2キロ落ちました😱
飲酒していたときは、筋トレ、ウォーキング、カロリー調節しても一向に痩せませんでしたが…😅
足がメッチャ軽く感じます！

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2023-10-19

さっきRTしたかっこいい感じのタコ足配線のロボ土台のページ見てた先でなかなかにカオスなフィギュアシリーズをおすすめされた

一度この手のを踏むと関連系が勝手にでまくって正直迷惑だけどたまには面白い発見もある良い（？）例

パチ問題は別としてエヴァの筋トレとか少しほしいと思ってしまった…

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2023-10-19

筋トレしててよかった💪🥺💪💪

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2023-10-18







🦵足筋トレ

レッグエクステンション初めて
全部上げたかも　成長

スクワットは休みの日で🦵🦵

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2023-10-18


とrkgk

探さなくても外を歩くだけで金木犀が香ってちょっとうきうきしてしまう

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2023-10-15

ハロウィンがやってくるたびに筋トレをさせられた結果、仕上がった肉体を得たバハムート

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2023-10-14

筋トレが似合うディアベルスターさん　魔女なのに

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2023-10-14







胸💪筋トレ

3週間ぶり胸ジム　
減量開始してから久々に100kgx上がった

でも体重戻ったからだろうからビミョー

元気は戻った😀

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2023-10-13

というワケで本日足首アイタタタマンガをまとめて本Kindleで公開されましたー！

変形性足関節症になったレポ漫画
https://t.co/3gkSUka9UD

コラムとか予防法とか筋トレ方法とかも描いてます！
無料なので是非読んでね！

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2023-10-13