画質 高画質

『足の筋肉を曲げたときのひざの図解』

「下手に見えやすい例❌」

「上手に見えやすい例⭕️」

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Hero's Maskのキャラはyukibouさんに立ち絵をすべてお願いしているんですが、最強を強調するためにとにかく筋肉を盛りまくっていただきました。その節は何度も何度もありがとうございました(`・ω・´)ゞ

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さわとさんの推しのカスケードさん(マキバオー)
さわとさん絵やRTでよくお見かけしてたので立ち振る舞いとかカッコいいお馬さんなのは知ってたけど…いざ描くとなると、馬のイケメン感ってどう表現したらいいの!?ってなりました笑 諦めました笑
馬のしなやかな筋肉を描くのが好きです。

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筋肉を描き込まないとムッチリに見えるよね。悩んだけどポップな感じにしたかったから今回は描き込まず。
良乱たのしーーーー😍

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ノアくんの美しい筋肉を納めになってくださいね🥰

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肩が凝ったところをストレッチやマッサージするのも良いけど
仕事や生活の中でよく使う筋肉、縮んでしまいやすい筋肉をストレッチやマッサージすると良いと伝えています

・肩こり
・巻き肩
・頭痛
・ストレートネック
・噛みしめ癖

上記に当てはまる人は青い部分を意識してセルフケアすると良いです

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筋肉ですと……💪( 'ω' 💪)
基本イメージの筋肉を探すべく、それに合ったマッチョを参考に描いてますな。

外側線描いてから内側筋肉の影を線で入れたり……

ぶっちゃけ、筋肉慣れてません(´・ω・`)

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あのぉ…日曜日から腰を痛めまして…(旦那に思いっきり押された…)貞子の様に過ごし仕事はコルセットに痛み止めを服用して過ごしていたがレントゲンで骨は無事だが筋肉を痛めたと…これ以上痛いのは勘弁願いたい…朴セさんには介護をしてもらいたい😥呪い?これ何かの呪い?
厄?もぉ怖い😂

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男性の筋肉を美しく描きたいときの図解

「ダメかも❌」と「良いかも⭕️」

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目の疲れに効く色?!
緑色には自律神経の一つである副交感神経に働きかける事ができます。特に緑色の植物は、目の筋肉をリラックスさせる効果がある為、目の疲れを軽減しますね。また植物は、目の疲れを軽減してくれるだけでなく空気の清浄にもなりますね。たまにはじっくり眺めてみるもいいですね。

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〜暑中見舞い申し上げます〜

拝啓・皆さんへ、ご無沙汰しております🍎
炎暑ことのほか厳しい中、皆様お変わりなくお過ごしでいらっしゃいますか

まだまだ暑い日が続きますが
とりあえずマッシブーンの筋肉を見て
🔥🔥🔥🔥も゛っ゛と゛熱゛く゛な゛ろ゛う゛ぜ゛!゛!゛🔥🔥🔥🔥

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大変遅くなりましたが完成致しました!!筋肉を描くのが楽しかったです!キャラ提供ありがとうございます!!

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「21番目の染色体が1本多いおとこのこ」
2歳編

足の裏に体重を乗せて動かすのが
筋肉を育てるのに良いらしいです

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⭐︎筋肉を刺激するだけ

もし遺伝的に太りやすくても痩せ体質に変われます!

筋肉を刺激するだけで痩せ遺伝子が働き出します✨

マイカイオンという脂肪燃焼ホルモンが筋肉から分泌される為です😊

1日1分からでも効果アリ✨
・歯磨き中スクワット
・四つん這いスーパーマンのポーズ👇

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リーダーと筋トレするぎあちかわいいから どうしたら効率よく効果的な筋肉をつけるか観察してる猫ちゃんだから

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お題「戦車道特訓中のねこにゃー」
筋肉をつけるために身体のバランスを見よう!という名目で謎コーチに特訓を受けるねこにゃーです(*´ω`*)
このあと謎マッサージも処方されました

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 86日め。所要時間6時間半。参考資料ファクター。
今日のチャレンジ
①アタリから筋肉を描いて肉付けしていく
②頭蓋骨をちゃんと見て描く
③腕を曲げると二の腕の筋肉盛り上がる
④タイツ生地は肉を締め付けるから肉が乗るってむかし見た!
背景は死にました。

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タウラス2着ジェミニ3着と来てようやくキャンサー杯で初の1着
筋肉を信じるのです

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