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Hero's Maskのキャラはyukibouさんに立ち絵をすべてお願いしているんですが、最強を強調するためにとにかく筋肉を盛りまくっていただきました。その節は何度も何度もありがとうございました(`・ω・´)ゞ
肩が凝ったところをストレッチやマッサージするのも良いけど
仕事や生活の中でよく使う筋肉、縮んでしまいやすい筋肉をストレッチやマッサージすると良いと伝えています
・肩こり
・巻き肩
・頭痛
・ストレートネック
・噛みしめ癖
上記に当てはまる人は青い部分を意識してセルフケアすると良いです
@terahip 筋肉ですと……💪( 'ω' 💪)
基本イメージの筋肉を探すべく、それに合ったマッチョを参考に描いてますな。
外側線描いてから内側筋肉の影を線で入れたり……
ぶっちゃけ、筋肉慣れてません(´・ω・`)
目の疲れに効く色?!
緑色には自律神経の一つである副交感神経に働きかける事ができます。特に緑色の植物は、目の筋肉をリラックスさせる効果がある為、目の疲れを軽減しますね。また植物は、目の疲れを軽減してくれるだけでなく空気の清浄にもなりますね。たまにはじっくり眺めてみるもいいですね。
〜暑中見舞い申し上げます〜
拝啓・皆さんへ、ご無沙汰しております🍎
炎暑ことのほか厳しい中、皆様お変わりなくお過ごしでいらっしゃいますか
まだまだ暑い日が続きますが
とりあえずマッシブーンの筋肉を見て
🔥🔥🔥🔥も゛っ゛と゛熱゛く゛な゛ろ゛う゛ぜ゛!゛!゛🔥🔥🔥🔥
⭐︎筋肉を刺激するだけ
もし遺伝的に太りやすくても痩せ体質に変われます!
筋肉を刺激するだけで痩せ遺伝子が働き出します✨
マイカイオンという脂肪燃焼ホルモンが筋肉から分泌される為です😊
1日1分からでも効果アリ✨
・歯磨き中スクワット
・四つん這いスーパーマンのポーズ👇
お題「戦車道特訓中のねこにゃー」
筋肉をつけるために身体のバランスを見よう!という名目で謎コーチに特訓を受けるねこにゃーです(*´ω`*)
このあと謎マッサージも処方されました
#ゆきはお絵かきチャレンジ 86日め。所要時間6時間半。参考資料ファクター。
今日のチャレンジ
①アタリから筋肉を描いて肉付けしていく
②頭蓋骨をちゃんと見て描く
③腕を曲げると二の腕の筋肉盛り上がる
④タイツ生地は肉を締め付けるから肉が乗るってむかし見た!
背景は死にました。