# イラストac イラスト イラスト好きと繋がりたい 絵描きさんと繋がりたい メンタルヘルス うつ病 鬱 illustration お絵描き エッセイ エッセイ漫画 illustrationart drawing 鬱病 ヨガ yoga yogagirl 朝活 猫好きさんと繋がりたい drawings ストレス イラストレーター illust 躁鬱 共依存 一コマ漫画 コミックエッセイ いらすとぐらむ イラスト練習中 絵日記 絵本 日記 哲学 日々思うこと イラストエッセイ 瞑想 猫の居る暮らし 絵本作家 adhdあるある adhd 猫のいる暮らし drawingoftheday 絵描き hsp フリー素材 猫好きと繋がりたい 平和 cats ランニング ストックイラスト 猫好きさんと繫がりたい お絵描き好きな人と繋がりたい digitalart digitaldrawing zenbrush goldfish japaneseart silence depechemode アトリエの系譜 金魚 zen mindfulness artistontwitter doodle daffodils flowers colors 水仙 オリジナルイラスト calligraphy watercolor art お花

コロコロと気が変わることはよくあります👍でもそんな自分をせめません✨その瞬間に一番やりたいことをやります✨あるがまま、です✨

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2022-03-16

あなた自身を愛してください

赤ん坊のように泣き

少女のように笑い

お腹が空いたら食べ

眠くなったら眠り

生きるために働き

素直に誰かを愛し

思い煩うことを手放し

ただ生きれば 大丈夫です

あなたの命が祝福されていることに 気がついてください

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2022-03-13

2月18日『朝日新聞』に、『子どものためのマインドフルネス』の①②巻のサンヤツ広告を掲載🐼🐻🦊

楽しくて効果的な30のマインドフルネス・エクササイズを通じて、心と体をじょうずにコントロールする方法を身につけるシリーズ（A）

①https://t.co/phy6ORiDxa
②https://t.co/GhsGOiZ86V

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2022-02-18