【鼻水・鼻炎の漢方薬】
かぜの初期や単なる鼻炎の場合は
小青竜湯や麻黄附子細辛湯が用いられます。
水分代謝が悪く、くしゃみや鼻水が多い時、
または花粉症で鼻水がたくさん出てしまう
時は「小青竜湯」、それらの症状に加え
より冷えが強い場合は「麻黄附子細辛湯」を
使用します。

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免疫をあげるで有名な
きのこ類ですが
舞茸はその中でも抜群✨

見つけたら
舞い踊るほど嬉しいから
舞茸らしい

特に気を補い五臓に効く‼️
・血のめぐりを改善
・水分代謝をよくする
・糖の代謝や血圧にも
・便通の改善に
・美肌も期待出来る
・グアニル酸やグルタミン酸も豊富で旨味成分がたっぷり✨

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旦那様、お嬢様
おはようございます☀

本日は「かいわれ大根の日」です🌱
かいわれは酵素を多く含でおります。
酵素は代謝などに深く関係があり、
年齢と共に減少するそうです。
よければ意識して摂取してみてください!

それでは、
本日もいってらっしゃいませ☕

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😈負担のかかるダイエットは寿命を短くする
食べたいものを食べられないストレスは、結果的に
ダイエットの最大の敵だということが解ってきた
脳の飢餓感が筋肉や骨などの体組織を減らしてしまい、代謝が低下し、太りやすくなる

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ロキソプロフェン
商品名ロキソニンで知られる、プロピオン酸系の消炎・鎮痛剤であり様々な痛みに効果がある。代謝により活性化するプロドラッグであり、副作用も比較的小さい。

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朝空腹時で72.4
昼食+水500CC
4時間歩きで72.6
食べ物1キロ腹に入ってるなら
約71.5キロかな?
あとは基礎代謝率で脂肪燃焼期待だな。 今日は筋トレ2時間したから筋肉はついたはず

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【食欲の秋】

多くの食材が旬を迎える秋は、食欲が増えるため「食欲の秋」と呼ばれるようになった。(諸説あり)
食欲が増える理由は、①涼しく過ごしやすい気候 ②暑さや夏バテで低下していた食欲が自然と回復する ③外気温が下がると、基礎代謝が上がる 
秋の味覚を堪能し、自然に感謝をしよう!

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\入眠スイッチを入れる入浴法/

①始めの5分は肩までゆったりと
②そのあとはみぞおちまでの半身浴で10分

この入浴法によって
交感神経から副交感神経へ
スムーズに切り替えることができます。

また血管が拡張して芯から身体が温まるため、
いい汗が出て新陳代謝も促されます。

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ひぜさに🌸
ラーメン食べてるだけなのにアンニュイな雰囲気の肥前くんと代謝の良い審神者

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おはまど☀️
9/13の月:満月から4日目
ラッキー星座:牡羊座♈

今日の月は居待月(いまちづき)🌖
座って待っていると出る月の意味。

座って行う今日のお勧めはもも裏のストレッチ🍀
痩せ筋とも言われるもも裏を伸ばして代謝をUP🔥

今日も素敵な1日を🌈


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ずみさまはじめまして!
「太りたい」というと羨ましがられることはあっても理解が得られないことが多くお辛いことと存じます
漢方には消化吸収や代謝機能をアップさせるものもあるので、正しく証を見て頂ける信頼できる専門家にご相談してみても良いかもしれません🦁
https://t.co/ehVDlAWRoG

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【仕方がないので…🤔】
図書館で閲覧した他の本達から得たメモを付箋にまとめて補う作戦に📝

数々の代謝・合成・生成・解毒についてまとめながら‘肝臓君て本当に働き者👏’と改めて感心&感謝しきり

…と言いながら、今夜も‘百薬の長’をゴクリ🍺

※明日をがんばるためなら…🙄
たぶんヨシ!w😜

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💪ケトン体の代謝を高める方法
ファスティング・断食・絶食
カロリー制限食・少食・腹八分目食
ケトジェニックダイエット
低糖質食・糖質制限
MCTオイル・ココナッツオイルの頻繁な利用
(中鎖脂肪酸はエネルギー源になりやすい➡ケトン体になりやすい)
有酸素+無酸素運動の習慣化

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えらい!!!👍
結構ガツンと減るんやね…新陳代謝いいのかも?🙌

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おはけりー😃✨なぜか疲れがどっと出る月曜日💦…最近湯船に浸かってないからかも🤔適度な時間お風呂に入ると体温調整機能や新陳代謝アップに効果がある気がします🛁
まったりから徐々に上げてきます❣️
本日も安全で健やかに素敵な一日をお過ごし下さい✨

(イラスト:そらはるさん)

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推しを好きな動物でrkgkした。生物的には🐍さんは代謝が悪くて体温が低かったり樹の上で過ごしがちなコアiリクイタイプなのだけど外見的にオオアiリクイにしたい。

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【擬人化あそび】アスパラガスのリョクとハク(女の子)。
アスパラガスの特徴成分は栄養ドリンクでもおなじみアスパラギン酸。

疲労回復とスタミナ強化、さらに代謝を上げてむくみを解消し、痩せやすい身体づくりをする効果がある。

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💚💛💚💛💚💛💚
今日は を紹介します🧙‍♀️💫

その名も『
❤️代謝酵素💙消化酵素💚食物酵素

この三人も、よろしくお願いします😍✨


💚💛💚💛💚💛💚

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『アワビ』
血を補って巡らせて
潤いを与えお肌プルプル
肝を元気にしてスマホなどで酷使した目の疲労や充血に
ストレスや不眠にも
体の熱を冷まし水分代謝を促し
ほてりやむくみに
低カロリー、高タンパクさらにコラーゲンたっぷりでダイエットや美肌効果アンチエイジングにも期待‼️

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時は群雄割拠の戦国時代。ヴォラキア帝国は温かいのでセシは寒さに慣れていないはず派と肉体の構造が常人と違うから代謝もすごそうだし冬でも半袖短パンの風の子だろ派が血で血を洗う争いを繰り広げていた

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