糖尿病

焼酎は糖類を含んでいないのでOKかなと思っていたのですが、アルコールはインスリンの分泌を悪くするので、禁酒が望ましいそうです 😭

  

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でも、低血糖も。。
攻撃の可能性が😱💦
体の微振動は、攻撃😱💦
タイミングを合わせて攻撃して来る。

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ガブッ!!
パンを引ったくるようにして食べ始まる

「小麦粉!小麦粉だっ!グルテンがっ!脳にしみます!イースト菌が!血液を侵食してますよ!血糖値の上昇を感じますー!!」

ガツガツガツ!!

「ぷはー♪光里さん…人はパンのみで生きるにあらず!」

・・・

「あーはー♪」

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💰様に献上菓子。
琥珀糖は良いぞー!
女子力がガンガン上がる気がする。
血糖値もガン上げする。

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誠姉ちゃん
血糖値話は尽きませんね😂
明日も血圧、血糖値、体重話し込みで宜しく〜(^^)/💕
今、恐怖番組を観てます💕
今日は、この辺で(*^^*)
 又、明日💞
  お休みなさい🌃💫

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ナカマ達おはよう🦖☀
今日は頭がぼーっとして働かないから、
血糖値を上げるためにチョコ食べるぞ‼︎‼︎
甘いチョコは幸せな気分になるんだぞ☺️

これでアタイも頭がキレキレに…⁈⁉︎

今日は週の折り返し、気合い入れて頑張るぞ💪🏻 ̖́-

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4日間にもわたるシノビガミセッション
『隠忍の血糖』
で使用したサングリア・エル・ディアブロです

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朝ごはん
【左】500キロカロリー
【右】380キロカロリー
どちらが太りやすいですか?
答えは右の方が太りやすいんです!
カロリーに捕われてませんか?

大切なのはバランスです
左だと
✔ビタミンミネラルが少なく代謝が悪くなる
✔糖質の質が悪く血糖値が上がりやすい
✔筋肉がつくにくく太りやすい

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今日7月日の誕生花は「グァバ」です
果実は食用となり、ビタミンA,B,Cが豊富です。
葉には、血糖上昇などを抑える効果があり、
「健康茶(グァバ茶)」として有名で
花言葉は
「強健」です
グァバうんちくはこちらです↓
https://t.co/i3nTRelGoz
  

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「アタシの好物はシャインマスカット大福だよ、甘味は大好きさ。
血糖値がヤバくなるほどねw」

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ダイエットしたい人におすすめしたいハーブはマルベリーリーフ!
糖の吸収を抑え、食後の血糖上昇を制御してくれます。また腸内環境を良くしてくれるとか。
味も緑茶に似ていて香りも良いし、とても飲みやすい😉

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・米→糖質
・パン→糖質
・麺→糖質
・デザート→大体糖質

血糖値がフィナーレしてしまう!

 

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おはようございます。

本日は日曜日、早番です。

今朝の段階でも、KDDI通信障害はまだ解消れていないようですね。

カフェイン飲料は水本補給にはあまり適してはいないよう?(軽い利尿作用がある為)
スポーツドリンクは糖分も多いので一気飲みすると血糖値も上がるのでご注意を

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いつもはミカンのお下がりコーデだったけどラストはいつもの血糖値ヤバいtシャツで安心感がありますねー

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🌈🌻食べる順番を意識しましょう💪

タンパク質を最初に摂取してインクレチンを分泌させる:ミートファースト🥩🍖
ベジファーストより血糖値上昇は緩徐になる
➡インスリン分泌を促進する
➡胃から腸への移動を遅らせてくれる
➡食欲を抑制してくれる



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巻波はまだガンには効かないが、そのうち効くようになる。
血圧も血糖値も体脂肪率も下がる
毛は生えない

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画了老婆吃零食♡(*´∀`*)
甜食爱好者艾德蒙特❌
高血糖潜在患者艾德蒙特⭕
所以这个人为什么不长胖啊啊啊啊!

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おはようマイスウィートハート🌹✨
おや?疲れているようだね、そういう時は甘いものを摂取するのが良いだろう…例えば僕の美貌とかね☝️🥴💕

  \ギャーーーーーーッ❤️‍🔥/
\ステッキーーーーーーッツ💗/
   \血糖値エクストリーム💖/
 \ナル様の顔を見た後に砂糖を舐めても味がしないわ💘/

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🌈🌻『夕食後のウォーキングの凄さ』💪

🚶食後すぐにウォーキングすることで高血糖を予防できる

😁夕食後のウォーキングのメリット
✨末梢血管の血流を良くしてくれる
✨睡眠の質を高めてくれる




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血糖値が下がると頭が痛くなる

ラムネ! ない!

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