おはポケ!😆☀️
【メタモン】
実はミュウの失敗作という説。
・へんしんを覚える
・色違いが水色
・体重が0.4kg
・種族値が各ステータスで同じ
という共通点など、詳しくはまたどこかで話しますね!
良い休日を!

0 16

皆様、٩(*´∇`)۶おはよ〜♬
体重がなんとまた減りました
現在、56.8kg MAX66.4kg
まだまだ頑張ります。

いつもありがとう♡
今日も宜しくお願いします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

1 19

マユイラ
むくろポケモン むし
高さ:0.4m 重さ:44.4kg
中ではガイコが仮死状態になっているという。進化後に残った繭は質の良い生地になるので人気が高い。
エックス線を通しても何故か中の詳しい様子が分からないので学者の間では専ら議題になっている。

1 9

ガイコ
どくろポケモン むし
高さ:0.3m 重さ:4.4kg
日の当たらない墓地などに多く生息する。骨を齧って栄養を摂るので頭部はとても頑丈だぞ。
死期が近づくと現れるポケモン。硬い頭を活かし、木などに登り天敵の頭上目掛けて落下して身を守る。

2 17


8km。
速度を出しても膝が結構耐えられるようになり、ラスト1kmは4:45で走れました!
キロ9分しかダメだった半年前からの大復活!
めちゃ嬉しくて歓喜感涙(´;ω;`)

体重は65km(+0.4kg) BMI24.2
>64kg台からなかなか抜け出せません
→抜け出した!(*´ω`*)

9 63

生誕祭まであと4日なのに増えてしまった体重が一進一退です。あと3日で何とか4kg落とそうと思います😱
急激に寒くなったから体調気を付けてね😊

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8km。
今日は大丈夫かと思いきや、6km付近でまた胃がキリキリ。
そこからはスロージョギングに切り替えて帰宅。
やっぱり仕事疲れかなぁ。峠は越えたので次は大丈夫だと思いたい!

体重は64.9km(+0.4kg) BMI24.1
見よ!これが走らずに菓子ばかり食ってた証明だ!(*´ω`*)ノ

6 45

[아마나이 카노카의 생일 D-7]
니야마고교 2학년 7반
등번호: 6 -> 2
포지션: 윙 스파이켜
키: 182.5cm
몸무게: 62.4kg
좋아하는것: 참치 주먹밥
별명: 카노
최근의 고민: 서브 리시브가 별로 좋지 않은 것과 스트레이트 치는 게 별로 좋지 않다든가...
파워4 탄력성4 체력3 두뇌3 기술3 스피드2

49 164

おはようございます´ω`)ノ💕

42kg+0.4kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット
縄跳び

土日美食日〜🗓
炭水化物🍙🍝スイーツもOK🍩🍨🍰✨

皆様、素敵な一日を🍀
家族でお散歩行ってきます👟
今日も宜しくお願いします💖



54 124

おはようございます💕

42.4kg↑0.4kg
体脂肪+0.4%
白湯ヨガ
ダンベル

息子本日(雨の中☔️)学校へ🏫✨
久しぶりに🏠に一人❣️ママ自由の身❣️なのですが、何だか落ち着きません💦
掃除でもしよかな🧹( ˊᵕˋ ;)

皆様⭐
素敵な一日を🍀
今月も宜しくお願いします🧡



53 167


7km。
1年ぶりの1ヶ月100km達成!
ウイニングランのつもりで序盤5分切るペースで飛ばしましたが、3km付近で膝ヤバくなって失速しました(-_-;)
やはり油断はラスボス。

体重は64.2km(-0.4kg) BMI23.9
減った!次も減ってくれたらボク泣いちゃう!

9 60

椛ちゃんが冷蔵庫のプリンを独り占めしたので、罰としてダンベル(4kg)の上げ下げを20回させています!!( ˘•ω•˘) 🍮🍮🐺💦

106 318

[츠키시마 케이의 생일 D-7]
카라스노고교 1학년 4반
등번호: 11➡️3
포지션: 미들 블로커
키: 190.1cm➡️195.3cm
몸무게: 68.4kg➡️81.5kg
점프 최고 도달점: 334cm
좋아하는것: 딸기 쇼트케이크
최근의 고민: 학교에 입학해서 또 주위 사람들이 이름을 물어보는 것➡️서브의 정확도를 조금 올리고 싶다

142 295

エトブキ
こよみポケモン ほのお・フェアリー
高さ:1.6m 重さ:73.4kg
60年に一度現れ、邪気を祓い人々に幸福を与える神聖なポケモン。抜けたたてがみは魔除けになるらしい。
エトブキが火を吹くとその地が清められるという伝承がある。後ろの頭は邪な気配を察知する力を持つ。

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今日まで名前知らなかったです。
「あすけんさん」とか「あすこさん」って読んでました。
あすけんの未来さんのおかげで4kgほど痩せられました。
今後ともよろしくお願いします!

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【ここまでに描いたキャラクターの身長と体重(1)】
1.ベザ:120.0cm/27.3kg
2.ヴァージュラ:543.6cm/1777.6kg
3.テト:221.2cm/146.8kg
4.セト:215.4cm/111.4kg

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ボルトシゴ
ドラゴンポケモン でんき・ドラゴン
高さ:1.0m 重さ:15.4kg
やや希性が荒くなった。自分より二回りも大きな相手に攻撃を仕掛けることが多々ある。
たまに人のいない海辺に顔を出すが、この瞬間はとても珍しく目撃例がとても少ない。暴れると危険。

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ぐうも体重を測った。
長くて細い猫、ぐうは4.4kg。

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7km。
今日は調子が良くて序盤結構ハイペースで走れました。
…が、4km付近で足が止まり、結局合計タイムはいつもと一緒。
意味ないじゃーん(;´Д`)

本日の体重は64.2kg(-0.4kg)! BMI23.8
これは勝ったなガハハ!

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長女とセイのダイエット記録♪
https://t.co/F4HRMv1yON
+0.4kg。
この土日は…全く気が回りませんでした(๑-﹏-๑)
今も、寝て過ごしたい…。

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