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本日オフ日の総摂取カロリー
約1,640㎉
P193 F66 C54 DF37.5
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK
本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
本日オフ日の総摂取カロリー
約1,630㎉
P205 F68 C38 DF36.1
目安通りの摂取カロリー、PFC
今日も完全オフ日で強めの糖質制限
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK
本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
【今度こそ本気でやせる🔥】プロテイン🥛硬水🥤ローフード🥗PFCバランス…ブロガーさんたちのダイエット体験談7選🏃♀️
https://t.co/kM6QQ3bt8l
@akiba_sayakaさん、@aneeejyaさん、@imoootjyaさん、@katan703さん、@u6dlcmZ5okfwVN1さん、@kbst2さん、@moo__coさんの記事をご紹介😸
Every blood donor is a life saver. 💉💉💉
ใครที่มีโอกาสไปบริจาคเลือดวันนี้ ขออนุโมทนาสาธุและขอฝากรับน้อล Postcard+สตก. กลับบ้านด้วยนะคะ #Bloodfromlove32nd #PFCจิตอาสา #เป๊กผลิตโชค #PeckPaLitChoke
ขออนุญาตดีใจได้ไหมคะ 🥰🥰🥰🥰
พวงยาง come back !!!!
ด้วยผู้สนับสนุนเหล่านี้
ขอบคุณมากเลยนะคะ
หากได้พวงยางของจริงมาแล้ว
จะมาอวดน้า ✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
#พวงยางversion2 #Bloodfromlove
#PFCจิตอาสา #เป๊กผลิตโชค
ネットプリントでシールが作れると聞いたので↓の絵やってみました!すげえ時代だ、、、
番号公開しますのでもし欲しいよという方はシール紙対応店舗お調べの上ファミマかローソンでぜひ印刷してみてください〜!
【5Y3PFC4E5U】*7月3日18時まで
La semana pasada me pasé todo el tiempo libre que me dejaron los bugs del videojuego para el pfc para hacer esta ilustración de Ellie porque no puedo esperar a que salga #TheLastOfUsParteII y no me arrepiento de nada
We have another request from the PFC discord server, this time with a bit of tiger beetle, which is a pain to try and color!
Now with some requests, if I am in the mood to go all out, I will make it lineless, like this one. This was another request from the PFC discord.
ダイエッターの味方になるか!?イーセイスキルって商品で今日発売らしい!
間食の定番であったオイコスの牙城を崩せるか見もの。ただこのPFCでまともな味が出るのか…
ストロベリーピーチ味
・タンパク質12.5gでまじ強い
・カロリー85kcal
食べた方は感想下さいね(^^)
https://t.co/OYAfqejdUl
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