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ワクチン1回目を打ちました。注射をしてくれる方が「注射の達人」でした。注射を打つ前に注射が打つ所作が始まり、打つ瞬間の圧の変化もなくいつ打たれたかもわかりませんでした。システマ大阪で言われた「どこでワークをはじめるのか」だなあと思いました。#システマ　　

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2021-07-31

システマ芸人みなみかわさん
シバターとの試合攻める姿良かったなぁ
いいの何発か当ててたし

まぁフロントチョークとか
絞め技は衝撃逃がすとか関係ないし
仕方ないよね？








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2021-07-31

システマではよく伺う、まず相手の働きかけてくるものを感じ取り、そこから、なにも足さず何も引かず押された分だけ動く、「プッシュ&ムーブ」をゆっくり行うことで培われるのは、まず相手のそのまま感じ取ろうとする「心の余裕」なのではないかとふとおもいました。#システマ

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2021-07-26

システマ東海は本日千種スポーツセンターでトレーニングを行いました。男性3名、女性4名。ナイフとテンションコントロールをテーマにプッシュからディスアーム、テイクダウン、ステイトなどのアプローチを練習しました。みんな楽しんでいました。#システマ　　　

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2021-07-19

システマに関わらずだと思いますが、定期的に練習をしていると、昨日の様な暑い日でもレクチャーを受け、頭を回しながら身体を動かす、「知的なタフネスさ」「その場でわからなくても後から独りでも学ぼうとする」粘りや気力の様な物は上達の有無に関わらず培われる気がします。#システマ　　

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2021-07-19

システマ東海は昨日夕方露橋スポーツセンターでトレーニングを実施。メンタルの立て直しから内側、外側へと「丁寧に立て直す」、内側の情報量を増やすことで「打撃以外のものも流れ込むストライク」「内側に働きかける」などを行いました。#システマ　

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2021-07-18

システマ東海は名古屋のウィル愛知で昼練習を実施。男性2名、女性4名。ブリージングしながら歩き、両手を頭上に上げた状態を保ち、負荷を感じたら角度をや動きで緩和させる。目を閉じ怖くないスピードで歩く。手を前に出すと恐怖が和らぐのを体感する等のワークを行いました。#システマ　

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2021-07-18

システマ東海は本日千種スポーツセンターで練習しました。男性3名、女性1名。棒で相手を触り徐々にムチで叩くように相手を打つ。仕掛けられたものをちゃんと受ける。アンプの様に結果が何倍にもなるよう増幅して受ける。マッサージで〆。皆様ストライク一杯で楽しそうでした。#システマ　

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2021-07-15


マリー・ローズ　
小　悪魔サーバント
147cm　74/56/78 　18歳
エレナに仕えるサーバントということ以外全て謎
巨乳だらけのDOAに彗星のごとく
登場した崇高なる貧乳キャラ　
格闘スタイルはシステマ
DOA5LRからDLCで登場したが人気が凄まじくコラボなどに必ず呼ばれるほど

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2021-07-15

メモ　何か考えながらの5分のスタティックの方が何も考えない10分のスタティックよりキツい。#システマ

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2021-07-15

東海なのでそれらしいこというと静岡の浜松にはサウナ天竜と言うテントサウナを週末に開催している団体があります。２月下旬は水温6度でした。元旦サウナの時は時は水温が3度だったそうです。システマーの冷水マニアには冬はたまらないでしょう。#システマ　　　　

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2021-07-13

システマ東海は本日千種スポーツセンターで練習をおこないました。男性3名女性4名でマッサージから始まりナガイカやラドーシュカを使って全身を丁寧に柔らかくした後、パートナーと組んでテンションを見つけ相手を動かすワークを行いました。#システマ　　　　

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2021-07-12

練習メモ　O西インストラクターの「男前レーダー」と蔵岡インストラクターの「握ると実態が濃くなる、肘から逃す」がリンク。個人の思い込みでもますは検証。複数のインストラクターのレクチャー受けると意外な繋がりがあったりするので、いいなあと。#システマ　　

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2021-07-12

いろいろありますが、システマに関わらず、しっかり運動して、汗をかいて、そこから食べるご飯やビールは美味しいですよ。夏は特に汗をかけるので、ビールなりサイダーなりは美味しいですよ。きっと。#運動　　　

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2021-07-11

システマ東海は本日はお昼は栄で、夕方は大曽根で練習を行いました。
「干渉してくるものを重く捉えないから、軽い動きで動くことができる」と言うテーマで対人ワークから気づきを探すトレーニングを行いました。#システマ　　　　　

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2021-07-10

メモ　昨日までの負荷のかかる状況からの回復のワーク、寝転がって呼吸しているだけですが、一呼吸ごとに何が変化のかなあと観察しながらただ呼吸と身体を観察。身体に加えてサイキとかメンタル等は「自分がどんなもの失い、疲れてるのか」が認識できると回復早いのだろうと仮説。#システマ　

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2021-07-10

目のリラックスのレクチャー時に大西さんがロシアに行った時にロシアの熱いサウナの後、向こうの人に丈の深い水風呂中で首を起点として身体を洗濯物のように揺らされる練習があり、そこで目がリラックスして立体がはっきりしてきたと伺いました。#システマ　　　　 https://t.co/N8W2IDp1Jg

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2021-07-07

システマ東海は昨日千種スポーツセンターにてトレーニングを行いました。
男性3名、女性4名で「先端から動く」「ぶつかる」にであわないアプローチを自分の身体の中で、検証、確認をしていく練習を行いました。#システマ　　

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2021-07-06

昨日のワークショップ後の飲み会で、蔵岡インストラクターは「システマは気合を入れて賭けてやれば、望んだ以上のものが返ってくる。だからみんな気合れて練習しろ」と何度も言ってました。いつもより説得力がありました。#システマ

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2021-07-06

https://t.co/cbThwwnvH4

本日はシステマ大阪さんのキッズクラスとオープンクラスが開催されます。関西圏で「ひっかかり」を感じられた方は、良かったら是非。#システマ　　　　　

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2021-07-04