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前に山で生活し始めた頃に出来心で高い木から寝袋ぶら下げて寝てたら下に子熊は来るわイノシシは来るわ極め付けにはなんと脚がめちゃくちゃ浮腫むわでマジで最悪でした。
膝がパキパキとなる事、多くないですか?
この時期、汗もかきにくいのに水分過多で胃が浮腫んでいると膝も浮腫んでパキパキなります。
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#中医学 #膝が痛い
梅雨の、なんかだるい。なんか重い。その“なんか”に東洋医学は『湿邪』(しつじゃ)って名前をつけてます。この湿邪、ジメジメが大好きで体に溜まる。すると冷えたり、浮腫んだり、だるくなったり…。なんか調子が悪くなる。イメージは『かびるんるん』体に溜まる、かびるんるん。グロいですねぇ笑
おはようございます💖
今日はとてもいいお天気✨
昨日のメンテナンスの影響かな?
体が浮腫んでます😊
いらないもの早く出て🙏
今日も幸あれ✨
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おはようございます(*ˊᗜˋ)ノ"
6/3木曜日
足が浮腫んでしかたないので、スリム○ォークを履いて寝た。効果あり🙌🏻💕
私、すぐ足が浮腫んで足の甲がパンパンになるのだ…( ´ㅁ` ;)
さぁ今日も楽しく過ごしましょ(*>∀<)ノ♪
体調崩したから、5日間酒飲んでない。個人的快挙。
顔が浮腫んでたことがわかりました。顔パンパンいやなので、ひとり晩酌はノンアルビールで我慢するか。
仕事とか色々終わった夜に飲む!という習慣の依存を脱却できたので自分褒め。
れいさ色のハリネズミ可愛い。グッズにしよかな。リボンはRです。
切り干し大根とひじきでデトックス!
どちらも食物繊維が豊富です。
ひじきも浮腫によく、血を増やす食材!
お試しでスープを作りました。
乾物を戻して、戻し汁と一緒に柔らかくなるまで煮て
塩とごま油で味付け。
腹持ちも良いし、体もスッキリしましたよ✨
少し、味を調整したいと思います。
肩立ちのポーズから鋤のポーズが出来るようになってた🎶
腰痛はあるし下半身は重いし体は硬いしで、昔出来てたのに出来なくなってたの。
浮腫解消にいいね✨✨
@chirochirol 痛いよねぇーー😭😭😭😭浮腫の痛さってなんとも言えん不快感よね😥
私がやってたのは足裏くっつけてやる股関節のストレッチと貼付画像のやつと片足ずつ正座してそのまま後ろに倒れて太もも伸ばすのやってた!マッサージより効果あったよ!✨全部ベッドの上で出来るよ🥺❤️ただ無理はしないでね😭💦
✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_美脚〜✨
足の指に刺激を与えて浮腫み解除しましょう☺
↓こちらはフリー素材です。
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#ストレッチ #美容 #イラスト素材 #体操 #運動 #むくみ解消 #美脚
#真愛のお部屋 【珍しく飲み配信したのにチータラが美味しいこととぷっちょが美味しいことに改めて気付いてしまったのでお酒は1缶しかあけてません基本ずっと食べてました今爆烈に眠いです枠】
今日まじでスクショ下手くそ芸人。
明日絶対顔浮腫むんですけど←
しっかり寝るね🍀おやすみ🤍
はちきれそうな
むくみでパンパン🍞
#むくみ #浮腫 #イラスト #イラスト好きと繋がりたい #挿絵 #お絵かき #Twitter展示
明日の小顔目指すならこれだけはやろ☝️💡私は良く浴室でもよくやる!
ポイントは「常に腹筋を意識して」
●肩から背中の丸み取り
●鎖骨をキレイに出す
●顔色明るく
●顔の浮腫み少なく
●肩こり楽に
●軽い汗で肌の乾燥も防ごう
#今週もおつかれさまでした
#RT数が審査対象になってます
#相互RT募集 #RTしてね
5/1 ②
看護師はお昼休憩と定時終わりの
残業カルテ時間以外基本椅子に座れません💺笑
仕事中は病院の弾ストか、癌患者さん用の浮腫予防のストッキングを履いて皆働いています🧦
#MissBouquet #ミクチャ #看護師あるある #nurse #外科ナース