膝がパキパキとなる事、多くないですか?
この時期、汗もかきにくいのに水分過多で胃が浮腫んでいると膝も浮腫んでパキパキなります。
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梅雨の、なんかだるい。なんか重い。その“なんか”に東洋医学は『湿邪』(しつじゃ)って名前をつけてます。この湿邪、ジメジメが大好きで体に溜まる。すると冷えたり、浮腫んだり、だるくなったり…。なんか調子が悪くなる。イメージは『かびるんるん』体に溜まる、かびるんるん。グロいですねぇ笑

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おはようございます💖

今日はとてもいいお天気✨

昨日のメンテナンスの影響かな?

体が浮腫んでます😊

いらないもの早く出て🙏

今日も幸あれ✨

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結膜浮腫があまりにもひどいのでいっぱい再掲します

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痛いけどこれするしかない

それか、浮腫んでるなら手を上にあげるか

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おはようございます(*ˊᗜˋ)ノ"
6/3木曜日
足が浮腫んでしかたないので、スリム○ォークを履いて寝た。効果あり🙌🏻💕
私、すぐ足が浮腫んで足の甲がパンパンになるのだ…( ´ㅁ` ;)
さぁ今日も楽しく過ごしましょ(*>∀<)ノ♪

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体調崩したから、5日間酒飲んでない。個人的快挙。
顔が浮腫んでたことがわかりました。顔パンパンいやなので、ひとり晩酌はノンアルビールで我慢するか。
仕事とか色々終わった夜に飲む!という習慣の依存を脱却できたので自分褒め。
れいさ色のハリネズミ可愛い。グッズにしよかな。リボンはRです。

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脚は太いほどかわいいと信奉しているのでごんぶとにしたら本編で浮腫みで苦しんででなんか関係ないのに悪いことしてような気になる、そんなダンピアくん2pカラー

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切り干し大根とひじきでデトックス!

どちらも食物繊維が豊富です。
ひじきも浮腫によく、血を増やす食材!

お試しでスープを作りました。
乾物を戻して、戻し汁と一緒に柔らかくなるまで煮て
塩とごま油で味付け。
腹持ちも良いし、体もスッキリしましたよ✨
少し、味を調整したいと思います。

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暴食しちゃってて、リバウンドしちゃった😭
てか、満月の前日からむっちゃ浮腫んどる…しんどい…カリウム沢山とらなきゃ💦💦

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肩立ちのポーズから鋤のポーズが出来るようになってた🎶
腰痛はあるし下半身は重いし体は硬いしで、昔出来てたのに出来なくなってたの。
浮腫解消にいいね✨✨

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痛いよねぇーー😭😭😭😭浮腫の痛さってなんとも言えん不快感よね😥
私がやってたのは足裏くっつけてやる股関節のストレッチと貼付画像のやつと片足ずつ正座してそのまま後ろに倒れて太もも伸ばすのやってた!マッサージより効果あったよ!✨全部ベッドの上で出来るよ🥺❤️ただ無理はしないでね😭💦

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足の指に刺激を与えて浮腫み解除しましょう☺
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【珍しく飲み配信したのにチータラが美味しいこととぷっちょが美味しいことに改めて気付いてしまったのでお酒は1缶しかあけてません基本ずっと食べてました今爆烈に眠いです枠】

今日まじでスクショ下手くそ芸人。
明日絶対顔浮腫むんですけど←
しっかり寝るね🍀おやすみ🤍

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明日の小顔目指すならこれだけはやろ☝️💡私は良く浴室でもよくやる!
ポイントは「常に腹筋を意識して」

●肩から背中の丸み取り
●鎖骨をキレイに出す
●顔色明るく
●顔の浮腫み少なく
●肩こり楽に
●軽い汗で肌の乾燥も防ごう

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5/1 ②
看護師はお昼休憩と定時終わりの
残業カルテ時間以外基本椅子に座れません💺笑
仕事中は病院の弾ストか、癌患者さん用の浮腫予防のストッキングを履いて皆働いています🧦

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(師尊…今朝もお麗しい)って思ってるびんちゃんと(仙人の肉体ってご飯あまりいらないのも驚いたけど、顔が浮腫まないのマジですごいな…)とか思ってる師尊 

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下肢の浮腫の評価部位とアセスメントスケールのイラストだよ!!(^○^)

色と説明つきでわかりやすい😁

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むくみ、肩こり、冷え性に効くストレッチです☺
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