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フォロワー神の皆様、おはようございます☀
今日も勝手に語る黒うさぎ喫茶でございます🐇
梅雨に突入し、身体に余分な水分が溜まってむくみやすい季節となりました
今回はむくみ解消にトマトジュースをおすすめします(∩´。•ω•)⊃🍹… https://t.co/5sydj9UczE
🧘♂️ 𝟑𝟖: 𝐔𝐫𝐝𝐡𝐯𝐚 𝐏𝐫𝐚𝐬𝐚𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐄𝐤𝐚 𝐏𝐚𝐝𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 /
𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐩𝐥𝐢𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「下半身の強化、むくみ解消に。
集中力と柔軟性が必要なポーズです。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
【体を温めて胃腸を丈夫にするかぼちゃ】
栄養素が沢山含まれているかぼちゃ。
体力をつけてくれるだけでなく、粘膜を保護する働きがあるので、夏の暑さで弱った喉や鼻の粘膜を回復する効果も。
カリウムも豊富で、きゅうりの2倍以上、スイカの3倍以上も含まれていて、むくみ解消にもおすすめです。
こんひまり🌸
ズボラひまりが女子力()を爆発させました💪(*╹ヮ╹*💪)
・ボディクリーム
・ヘアオイル ドライアー
・みっちりスキンケア
・むくみ解消タイツ
・リップケア
・アロマオイルで良い香りの部屋
すごくないですか?!眠っていた女子力…
と言うことでおつひまりです☺️🌸
絵がうまく描けないと感じた時は、筋の動きと骨の動きを意識してみよう
ちなみにおいしそうな名前のヒラメ筋と腓腹筋を収縮させることで筋ポンプ作用を促しふくらはぎのむくみを取ることができる、底背屈運動をすることでむくみ解消になるほか、血栓予防にもなる
足の冷え&むくみ解消マッサージを漫画で解説「風呂上がりに実践したらぐっすり安眠」
https://t.co/2hI1SGQqkD
#予防法 #健康法
#バーチャル鍼灸院
@/AGI_SalonQ
サロンQの院長さんのバーチャルのお姿SD化しました~!
月曜日の夜に雑談配信されてます!
むくみ解消マッサージも針治療もめっちゃ効くので行けそうな方はぜひぜひ予約を取ってみてください~
【作業中のケアはお灸に任せて】
冷え&むくみ解消に効果的なツボ『三陰交』ですが、仕事や家事などしていると、なかなか指圧しづらいですよね。
そんな時はドラッグストアなどに売っている『貼るお灸』!ツボにポチッとつけるだけでOK。
今日もこれのおかげでポカポカ足でした♪冬の強い味方です🥳
おはも〜ん🐵🌞
今日、8月7日はバナナの日🍌
「バ(8)ナナ(7)」
バナナには、美肌効果・貧血予防・むくみ解消・代謝アップ・食物繊維などなど...💛
さらに💛金運カラーの黄色であるバナナ🍌を朝に1本食べることで金運がアップ!!
さあ✨さる子バナナを召し上がれ🐵🍌💛💛💛
#デューク更家ポーズ
【湿気対策におすすめのツボ】
日本の夏は高温多湿…患者さんの中には寝込んでしまう程むくみで体調を崩してしまう人も!
むくみ解消には内くるぶし付近のツボ『太渓(たいけい)』と『崑崙(こんろん)』の指圧が効果的。血液循環が良くなり、体の余分な水分を排出、熱を作る力も高まりますよ!😊