//=time() ?>
おはくぜ!
今日は日曜にやるLOLのCRASHのメンツと顔合わせするので背筋はおやすみ!!
shortsは家に帰れたから無事予約投稿出来ました🖐🖐🖐
18時です
#おはようVtuber
#イケプリFA
公約カード第2弾キタァァ(◜¬◝ )
クラヴィスさん背筋ね‼️了解😇👍✨
【作麼生】ジンさんだけ通常運転では?
【説破】「逆に詰襟の軍服がよい」胸筋バッツバツの軍服ね🤤正解👍✨
【説破】「佐川の制服とか…」大・正・解🙆♀️✨
まゆちゃんの爆弾発言が忘れられなくてオラ描いちまっただ🥹
おはようございます!
今日は20時から
「青のステンドグラスが欲しい!最後の悪あがき企画」
やります
内容はイラギフの時の「筋トレ枠」と「語尾変枠」の融合
10ptで1回筋トレ(腹筋、背筋、スクワット、プランク)
or
200ptで3分間語尾変
両方合わさった時は語尾変しながら筋トレカウントします
ミドオスの筋肉って…イイよねぇ。
カチカチではなく、靱やかで弾力があって温かそう(*´罒`*)💕
背筋とか腕とか特に最高なの🤤
#本日のミドラン #XIV_PICTCLIP
このクソ雑な原案からこんな素敵な立ち絵を生み出していただき、本当にありがとうございます………!!! この子をRPするの私なんだよな……って思って背筋伸びました。頑張ります!
しかし、俺がまた口を開こうとするも。その手が阻んだ。
「それ以上は多分、良くないかな」
ゾクリと、背筋に冷たいものが走った。風音の声が酷く冷たく聞こえた気がして。
φ(・ω・*)今日の風音。
#イラスト #illustration
本日の朝枠で
なんと
なんと…!
1,100回目の配信でした❗️
これからも長く続けていきたいですね🍀
.
オリジナルプチギフト参加中❗️
本日の夜は《しらすまんチャレンジ》
取れなければ
・プランク10秒
・背筋10回
・腹筋3回
・腕立て3回
いずれかを選んで、ね🍀
(筋トレ苦手です…😦)
やっぱり人にデザインしてもらうとちゃんとお嫁に出すまで書ききらなきゃって背筋が引き締まる感じがする🌱シャキ
君もちゃんとお嫁に出してあげるからちょっと待っててね…👀(こっちは賢ヒロイン終わってからかな)
冒頭数秒の下女体操これ。やってみたけど激烈に足腰に効くわ!ただし猫背と反り腰は腰と膝をやらかすから絶対ダメ。映像をお手本に必ず骨盤を起こして背筋はまっすぐに!
#どうする家康