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毎月5日は卵🥚の日。卵は他の食材との料理の組み合わせがよく、栄養満点な食べ物。ダイエットのために朝からタンパク質を含む卵を食べると1日の代謝upにいいらしいです。#たまごの日 #art
フェイクの中の人に限らずアクトレスの戦闘って全身運動だから、一般人と比べたら遥かに基礎代謝高そう。
美少女ゲームというメタな話は置いといて、スタイルの良いアクトレスばかりなのもアクトレスの職業柄というのも言えそう。
30日その10🦑 さぁ本日の御神酒タイム🍶
今日はサバの塩焼き(2割引)と枝豆を肴に冷酒でほどけます🤪
来週月曜が人間ドックなので、少しでもしっかり食べようと思うけど、頑張ってサバの塩焼きになりました🐟
去年より代謝下がって運動量も落ちたから増量してると思うんですが…🦍
#つれづれったー❍ 2022/0728
#BadSentenceStorage of MARU
扇風機3
冷風扇...
あれやこれや試してる
ぶんぶんタオルってのを知り
首にかけるワッカ?より
自分には合ってる気がして
今日から試してる
投薬の影響で代謝が既にポンコツ
汗を上手くかけない
出たら出たで汗疹で🐡に変身
エアコンン~泪
おはようございます!
ねこはち家水曜日はゆっくりスタートです🐾
ここ10日間くらい寝る前に代謝アップのストレッチをしていて、
習慣になってきてるので続けたいなあと思う最近です☺️
穏やかで素敵な1日になりますようにーー🌸
#イラスト #猫の絵
#おは戦40727js 🌊
ジメジメの日は豆類食べようって言うと「豆はあんまり食べない」って人がいるんだけど、「いんげん」や「さやえんどう」「豆もやし」はどう??これも立派な豆類😎胃腸を健やかにして水分代謝を整える・湿気を追い払う働きがありますよ〜!!
THE 豆って形のヤツだけが豆じゃない✨よければどうぞ☺️
カフェイン
覚醒作用
覚醒作用・利尿作用があるが、依存性があり耐性形成されやすい。糖分、糖代謝を助けるチアミン、精神賦活作用のあるチロシンと併用すれば覚醒効果が高まると言われている。
https://t.co/VFz0BjrB81
@Kingdom__pants よくないんだよ、最近仕事とモンハンに忙殺されて筋トレなんて週一でしかやってないしな。ところでお前の身体、代謝良さそうだな…その身体…オレにくれよ
朝ごはん
【左】500キロカロリー
【右】380キロカロリー
どちらが太りやすいですか?
答えは右の方が太りやすいんです!
カロリーに捕われてませんか?
大切なのはバランスです
左だと
✔ビタミンミネラルが少なく代謝が悪くなる
✔糖質の質が悪く血糖値が上がりやすい
✔筋肉がつくにくく太りやすい
お米やいも類などがもつ
自然の甘味は脾胃の働きを助け、
水分を排出する機能を活性させてくれます。
体が弱っている時はごはんにごまをふりかけて食べてみてください。
ごまのビタミンB1が糖質の代謝を高めてエネルギーを作り出してくれます。