生理痛のTwitterイラスト検索結果。 480 件中 10ページ目
【生理中は動くが吉】
生理痛がひどくて長時間座ってジッと痛みに耐える…これ実は良くないんです。長時間座っていると血行が悪くなり痛みが悪化しがち。
30分～1時間に1度は立ち上がってストレッチをしたり、太ももの付け根をマッサージしましょう！散歩や軽いジョギングも全身の血流が良くなるので👍
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生理痛に悩んでいる女性へ
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これから寒くなる時期に備えて
外から温めるだけでなく、
内からも熱を生み出せるように
お腹を意識して過ごしてください💖
体幹でも呼吸でも歩き方でも
取り入れやすい方を選んでね🌷
#大人の保健室 186
【おすすめ】婦人科系疾患のツボ4選
その①：中脘
その②：気衝
その③：関元
その④：三陰交
特に婦人科疾患（生理痛・月経不順・PMS）や胃腸を整えるツボ。お灸で温めるのがおすすめです♨︎
🌸ひどすぎ…生理がない男より生理痛がない女のほうが敵だと思った瞬間
詳しくは🚠🚠🚠 ↓
https://t.co/I8dnHHs8vU
#Googirl #女子力 #恋愛
希佐ちゃんを思ってる創ちゃん。
生理痛で顔色悪い希佐ちゃんがいると、心配してﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾞｰ(ｶﾓﾌﾗ+胃腸に優しく)にﾛｷｿﾆﾝとかつけたのを渡したりしてそう…
常温の水とかも用意してそう…
ついでにめぐリズム(お腹・腰用)とかも……
そんな重い妄想…😂
トレスしました✋
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CV.深川緑さまによる全肯定シチュエーションボイスドラマです💙
生理痛、頭痛、酔い、貧血のときに全力でよしよしシてくれる保育士彼氏に甘えてみませんか❓
#深川緑
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今日紹介させていただくのは生理痛に効くツボ「三陰交」のご紹介です！
ツボの取り方はくるぶしから指4本分上の骨の内側にあります。ツボを見つけたら痛気持ちいい強さで20秒程押さえてみてください。
生理が来そうだなという日から刺激をすることで、痛みの軽減に繋がりますよ。
生理前にお腹の調子を崩したりしませんか？
おうち整体®︎のお腹の施術は
生理痛のつらい痛みも
便秘にも使えます
日頃からほぐしていると
冷えを解消して
手足まで暖かくなりますよ😊
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各インストラクターから学べます
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生理痛を我慢しなくてもいいこと、試験や大会とぶつかる生理をずらせること、基礎体温やHPVVのことも知れる。もしもの時に知ってる人を頼れるというのが一番でかい。
ナースVtuberの葉月です♪
ゲーム配信や歌みた投稿をしていきますが、真面目な性の知識(避妊や生理痛等について等)の配信も行っていきます！
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#vtuberがチャンネル晒したらみんながrtしてくれてブァァァって登録数が増えるらしい
