成人の1日に必要最低限な水の量は
体重1㎏につき35mL

70㎏の方なら約2.5L 

これを
コ〇・コーラでとった場合
1125kcal

アク〇リアスでとった場合 
475kcal

水・お茶でとった場合 
0kcal

ヒトは55-60%が水でできている
 は
飲み物からはじめよう

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✅読書 ほめ道(3周)沈黙のWebマーケ(3周)
✅ブログ30分/連48日
✅スキル30分/9.5h
✅英語30分/3.0h
✅ブログ褒め44人/ツイ登録146
✅断酒64 日/73.8kg(-17.6)/2180kcalあすけん70点/腕立(月235)腹筋(月151)
✅蓄財400→76600
🚲連64日/38km(205/前月813.2)/🐸10🥫2(67/前月347)/4996 https://t.co/ZLIuI58RPk

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Vol.6 】
今日の逸品は のマイクロレギュレーターストーブ『

縦型クッカーと相性抜群2,800kcal/hの高火力直噴型。
レギュレーター搭載で寒くても火力が落ちにくく、細かい調節が可能!
湯沸かしから炊飯まで使える万能バーナーやで!

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Having looked around to make sure that nobody is watching her, Ida swiftly proceeds to add a bit of protein to her meal. Not much, but better than nothing. Should be another 50-60 kcal.

Drawn by



https://t.co/n1ltJfuWuj

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みなさーん!おっはニャ~ン✨
3月3日の今日は『#ひなまつり』、『#桃の節句』🍑!

桃カステラ食べたいけど、けっこうカロリーがっ!小さいのでも1個350kcalくらいあるのよね…食べたい、でもやせたい💦

桃の節句に桃カステラ食べるのは長崎以外あるのか🐈ニャ?

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【キュアプレシャス新必殺技】
500kcalパンチを見せてくれたキュアプレシャスですが新必殺技とは?※私の想像ですが、飛翔からの、、

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【キュアプレシャス新必殺技】
500kcalパンチを見せてくれたキュアプレシャスですが新必殺技とは?※私の予想ですが飛翔からの

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1kcalは水1Lを1℃上げるのに必要な熱量…ってことは25℃の室内にいたら25Kcalずつ食べれば0kcal!!
…違います😭😭😭

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500kcalパンチでいつウォーズマン理論を実践してくれるのかと思うと…

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"맛있게 먹으면 0Kcal!"

『밥만 먹고 레벨업』 시즌2 종료 이벤트
본 트윗을 RT+팔로우 해주신 분들 중
두 분께 ☕️디저트 세트🍰를 드립니다!


이벤트 기간: 2/19(토)~2/27(일)
당첨자 발표: 2/28(월)

카카오페이지: https://t.co/26Y1M85VHY
카카오웹툰: https://t.co/kTjRQfjYrl

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2022/2/17(木)583日目 🥊439🚲️300kcal
2022/2/18(金)584日目 🥊421🚲️289kcal🏃45分

DVD再生用PS2(SONY最新ハード)のディスク読み込み不具合をネットで解決できたのでシン・シティを半月で15週くらいしてます😉調べるの大事
濃いキャラ盛り沢山ですき☺️


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ごきげんよう🌷
ちょっと遅めのお昼ごはんいただきまーす!✨

サイゼリヤ1000円ガチャを回したよ!

アラビアータ 大盛
ハンバーグステーキ

計 1000円 1568kcal 塩分 6.7g


https://t.co/hs643OGKFm

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バーガーキングのキング・イエティ超ワンパウンドビーフバーガー食べたい🍔
1590kcalか...
本気の時はマックで2,500kcalオーバーするから、セットにしてもたぶん余裕☺️

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´ω`)ノオハヨォゴザイマス
月曜日!!

バレンタインデー❤💑🍫💘なので、
一般に良く食べられるミルクチョコは100gあたり558kcal、ホワイトチョコは587kcalです!!

まぁまぁ太るからな!!!


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