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はっぴーはろうぃ〜ん🎃🐺🌟
むくは今日の21時から、りるれふ配信です😌✨
楽しみだ〜!名探偵むくに任せなさい( *¯ ꒳¯*)
#すやむく
#おやすみVTuber
『アワビ』
血を補って巡らせて
潤いを与えお肌プルプル
肝を元気にしてスマホなどで酷使した目の疲労や充血に
ストレスや不眠にも
体の熱を冷まし水分代謝を促し
ほてりやむくみに
低カロリー、高タンパクさらにコラーゲンたっぷりでダイエットや美肌効果アンチエイジングにも期待‼️
みんな、おはよー!☀️
今日は8/7(日)『バナナの日』
栄養満点なバナナは食欲のない朝ごはんにぴったり!🍌
カリウムが豊富なので高血圧やむくみ気味の人にもいいし、可食部100gあたりの食物繊維の含有量はなんと、レタスと同等なんだよ!✨
バテがちな夏はバナナで乗り切ろう!😤
#おはようVtuber
おはらっと~
今日は配信しようかなやむくらいにはダラダラしたい気分です( ˘ω˘ )
ちょっと出かけてから気分で決めていきます~
というわけで本日ものんびりいきましょ~
#おはようVtuber
#Vtuberさんと繋がりたい
師匠のキャラクター描かせて頂いたぁぁ!
やむやむくんです!かっこかわいいのほんとに好き。
時間なくてほんとに適当な影とハイライトしか入れれなかったから、明日はもっと書き込みます。
@yadokari0625
#UMA喫茶
#お絵描き
こんにちは🌈
今日は、フードの日・フットケアの日・ふとんの日です。
日頃から足のチェックやケアを行い、キズやむくみ、変色、変形、悪臭、しびれなど、足の異変に気が付いたら病院に相談しよう。
本日もよろしくお願いします🙇♀️"
『黒豆』
小ちゃいのにスゴイや✨
生命の源、加齢と密接な関係がある「腎」を元気にさせてくれます‼️
肌の乾燥
シワ
白髪
足腰の衰え
若々しさを保つとともに血行促進❗️
美白、目の下のクマ対策にも✨
疲労回復やむくみの改善にもバッチリ
この冬に是非いただきたい🤤
【冷え&むくみはツボ指圧で解消】
今日も冬の存在感が強くて、足冷えやむくみが気になる人が多いと思いますが、そんな人にオススメなのが、内くるぶしの少し上にあるツボ『三陰交』!
冷えやむくみが酷い時ほど押すと痛いですが、血流が良くなって症状が軽減しますよ。目指せ、足ポカポカ😊✨