セロトニン
神経伝達物質のひとつ。体内では必須アミノ酸のトリプトファンから誘導される。睡眠や体温調節・心身の安定に関係するとされている。

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丸秘市場とLEZiTの合併に伴いまして
しゃかまるちゃんと線画交換してチームアイコン描きますた!
Secret LEZiT

【しゃかまる】
右線画+左色塗り+文字
【アミノ酸】
左線画+右色塗り+背景

剣士をイメージして描いたのだ🎉

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【たまごは完全食】

たまごはコレステロールが高いと敬遠されがち。
しかし、体内で作れない必須アミノ酸を多く含んでいます。

また加熱しても大きく栄養素はかわらないそうです。

薬膳の観点からも、体の多くの臓腑に効果があるといわれています。
毎日の食事に取り入れやすい完全食ですね。

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スナック菓子を食べた後なぜかダルい
頭痛がする、ゲーム中に鼻や眉毛などがかゆい等の症状がでたら
調味料(アミノ酸)が入ったお菓子にご用心

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セロトニン
神経伝達物質のひとつ。体内では必須アミノ酸のトリプトファンから誘導される。睡眠や体温調節・心身の安定に関係するとされている。

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【ストレスを軽減する「アスパラガス」】

アスパラガスに含まれるアスパラギン酸は、ストレス耐性を高める働きがあると言われています。

鎮静と興奮、両方の作用を持つアミノ酸の働きによって精神のバランスを整えたり、気持ちの落ち込みなどを緩和してくれます。


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アスパラギン酸
アミノ酸の一つであり、中枢神経系の興奮性神経伝達物質としても知られる。名前の由来はアスパラガスから。

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【2月6日 抹茶の日】
茶道で湯をわかす「風炉」を使用することから「ふう(2)ろ(6)」の語呂合わせで制定されたよ🍵

抹茶には、免疫細胞の1つである「マクロファージ」が活性化され免疫力の上昇⤴
また「テアニン(アミノ酸)」にはリラックス効果や、安眠効果があると言われているよ🌱

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皆さんお疲れ様✨
また私のお遊びに付き合ってくれてありがとう😊
投票システム大好きっ子です😘
【答え合わせ】
シーラカンスはどうやら不味いらしい💦
理由はあまりにもシーラカンスが生きた時代が古すぎるから。
旨味成分アミノ酸が、人間の舌で「美味ちい✨」となるほどには進化してないんだって〜 https://t.co/fm8aBiPStJ

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そば・ざるそば

ガン細胞を自滅させる作用があり
ビタミンの吸収を助け
コラーゲンの生成を助け
シミ、そばかすを予防し
美肌効果をもたらす

風邪の初期予防
記憶力向上、認知症の予防
リラックス効果もあります

必須アミノ酸
ビタミンB1.B2
ルチン
ケルセチン

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商品化したらきっとアミノ酸入り
あわよくばタンパク質15g配合

ひとくちいかが?🦊🤘🤍

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アミノ酸!()
代理ちゃんのイラストまともなのがなかったのでコレで許して(泣)

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な、なかーま、、
かたいプリンさんはまず、、アミノ酸とタンパク質、ビタミン
もしかしたら鉄分と亜鉛とカリウムが必要な気がしました😹

私も頑張ります
脱虚弱です!

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2021年のノーベル賞分子「プロリン」



アミノ酸の一種でコラーゲンの主要な構成成分。
他のアミノ酸とちょっと変わった構造を持つ。
自然界にありふれた分子でありながら、分子の不斉を作り分ける触媒として働く器用なヤツ。

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他にも脳の情動に作用するドーパミンやノルアドレナリンといった物質も必須アミノ酸が原料となっており精神安定には欠かせない栄養素となります。

このドーパミンがしっかり分泌されると、やる気や集中力のアップにも繋がります!

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 ご飯食べれない時はプロテイン飲むといいですよ、必須アミノ酸なので

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今日は「タンパク質の日」

たんぱく質が9種類の必須アミノ酸と11種類の非必須アミノ酸で構成されているからなんだって〜

バランスの良い定食みたいなご飯には上手いことタンパク質が含まれてるね。

3食ちゃんと食べるとだいたい、いけそうだ!

 

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おは羊ございます!本日9月11日(日)はタンパク質の日です!

タンパク質には必須アミノ酸が【9】種類、非必須アミノ酸が【11】種類含まれている事が由来となっております!

肉などに多く含まれており、特にモモ肉などにはビタミンも多く健康にも良いとされています!

実質わた...

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