画質 高画質

5km歩いて足ではなく肩筋効いてる謎=ブンブン腕振り回しながら歩いてた説
のコメント頂いて腹筋も効いた

この状態で5kmウォーキングは確かに肩筋だw https://t.co/RcZDInwWDR

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おはようございます🥰
ウォーキング行ってくるよー
ダイエット先が長い><
フラペチーノ食べたい
今日は美容院予定(*^^*)

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ぐぬぬぬ
良いロケーションのコスプレロケイベントを
今月末に申し込みしてましたが

わたし がデブのままで痩せるの間に合いそうにないので一旦、キャンセルしました(´;ω;`)
デブ…ブタ…人間やめてる…

ネット記事になってたけどウォーキングより… https://t.co/RjBqVE0mKG

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今日はここまで。

朝から疲れていたはずなのに普通にいつも通りジムでウォーキングしていました。
動き始めればちゃんと動けるというのは、嬉しい反面ちょっと怖いです。

明日も歩きますし、絵も描きます!

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おはシャマ🏜️✨

今日は朝からウォーキング🚶☀️
運動!運動!の秋🍂

このあとネパります🍛🇳🇵

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本日の落書き
最近いろいろコラボ中の七尾百合子ちゃん
いっしょうけんめい頑張っています!

「執事眼鏡eyemiror」さん、「服部製糖所(和三盆)」さん、「資さんうどん」さん、ウォーキングアプリ「aruku&(あるくと)」さんとのコラボに七尾百合子ちゃん登場中!

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おはようございます
今日はウォーキング1万歩してきたよ٩(๑òωó๑)۶
原稿作画頑張ります

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おはようございます🥰
今日から本格的にペン入れ週間!
ウォーキングを息抜きにどれくらい入れられるかな?
少しずつ痩せてきてるので
次はお腹、おsiriから腿、二の腕、ウソ胸w
を形整える方法調べたい٩(๑òωó๑)۶

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おはようございます
お仕事が難航💦踏ん張り時だ💦難しいっ
ウォーキングは無理かも
体重があああああああ_(꒪ཀ꒪」∠)_

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【ウォーキングが足らなすぎてレウスに燃やされる話】

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朝活ウォーキング10000歩達成∠(`・ω・´)✨
朝焼け綺麗

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ピクミンウォーキングが秋になってる!

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久々参加!!
水彩のやり方に永遠に迷っていたけど、ぐちゃぐちゃせずに15分ほどでサラッと見切りをつけるのは悪くないんじゃないかと思った。

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💚おはよう💚

金曜日!!はやい〜
明日おやすみなので頑張りましょう〜

今朝6時半でした...信じられる...?
今もうウォーキングしています!!!
健康すぎるーーー!

ネットがない更新ができない今、
毎日運動日記しか上げれなくてごめんね😢😢

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おはよ🦇✨️
涼しくなってきたので朝ウォーキングを再開しました🚶‍♀️
そのあと浴びるシャワーが気持ちいい🚿

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おはようございます🥰
今日も原稿がんばるぞー
ウォーキングはいけるかな?
カラーサイン色紙を描く予定あるけど
画材が死んでそう(;´∀`)

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実は7月始めくらいに足の指骨折してまして。脚立を蹴っ飛ばすというよくあるやつでして、ただ小指ではなく、右足の中指&薬指でした。もう大体治ってるので例えば強く揉めばちょっとは痛いですけど、普通にウォーキングとかしてます。ボール蹴るのは10月からかな?

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おはようございます
今日もお仕事頑張るぞー٩(๑òωó๑)۶
あとウォーキング!
嬉しい事に一つ階段上りました\(^o^)/わぁい❣
今年中に井ノ上たきなコスできるかな(笑)

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おはようございます🥰
今日はコミックス特典絵を塗ってくぞー٩(๑òωó๑)۶
コミックス1巻、気になったらぜひ予約お願いします❣
あと日課のウォーキング行きたいな
https://t.co/empMmaEeJo

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