画質 高画質

おしゃぶりランドセル帽子眼鏡スクワットもこ田!?!!?

86 342

あけましておめでとうございます
今年もエルリのことを考えて楽しく過ごしたいです
新年の抱負は『夕食後にそのまま寝落ちしない』と『毎日スクワットする』です!

つまり夕食後にスクワットすればいいんじゃね?

93 439

バルキャン読み終わったんだけどイベントキャラのはずなのに早々に離脱してずっとスクワットのさせられてたアンビシャス先輩面白すぎて声出た…カード実装してない🐺クンのがメチャ活躍してたし…こ、この人何なのぉ〜⁉️

0 3

寒い時期にコミケとか屋外待機などあるイベントに参加する人ー

防寒着の基本をおさえるとアリモノでかなり暖かく&軽く過ごせるのでやるのだ。ダサいとかどうでもいい それでも凍えそうなときはスクワットだ✨

寝不足は低体温症の1番の敵ゆえちゃんと寝てから来い

凍タヒした友人がいる者より。

38 52

「大腿四頭筋」や「大殿筋」などに効果のある『ランジ』のお話です
下半身の筋肉のみならず体幹なども鍛えられるのでおススメのトレーニングです!
スクワットとは違う刺激が入るので是非お試しください
(1/2)

1101 5282

ねーーーーーーーもうアスターサンタさん超刺さるんですけどー!良かった、ボーナス日の後のイベントで(スクワット中)

53 458

AIを使っていろんなものでスクワットさせてみた

16 75

姪を抱っこしてのスクワットで尾びれがムキムキになったエビマ

9 25

ガンダムビルドファイターズ ホシノフミナ AIアート

昨日作りきれなかったので今日の持ち越し分~!
フミナさんとのえっちぃデート編(?)🥰🥰
水着のお題とスクワットのお題だったのですが、私の変態趣味恰好に・・・🤤🤤

パーカー女子って素晴らしいですからね!!w

14 151

YouTubeに異世界スーサイドスクワットのトレーラーみてちょ~かわいかったのでたのしみです。ハーレイ・クインもみたいです。

1 5

腕立てはちょっと肩幅より広げて手をついて腰は反らさない方がいい
キツいなら膝ついた形でも良かったり
スクワットは負担が大きくなって危険性が高いから膝より下に腰をもっていってはいけない
重量物を加えるなら首の裏で持つ形になり、首→膝→脚が一直線になる必要がある
つまりこれです

0 1

しばらく新規絵描けなさそうなので、アリウススクワット載せておきますね

1045 5690

まずはその幼児向けのプールくらいあっさいスクワットをなんとかするのだ!

13 34

AIイラストを始めてからほとんど運動できていないので体重が過去最大になろうとしています🥲

服がパツパツになってきたせいで、初めて会った人から逆にめちゃめちゃ鍛えてると勘違いされました💦
せっかく電動昇降デスクもあるので、生成中は常にスクワット状態でいるという計画を実行に移すべきか🤔

22 267

初音ミクがスクワットしてるだけ

78 591







足🦵筋トレ

スクワット120kgで止まる人は
腹圧がダメと見たけど
自分は単純に数をやって無い気がする🦵

朝ジムが1番心地よいぞい☀️

1 16

トモちんの汗だくスクワット臭漂うトレーニングルームで白飯食べたい

23 81