こちら、えーぶい部!
のげんば その5を公開しました🙌

八木さんの数少ないストレス解消法のおはなし✨

👇マンガとお写真はコチラから🌼
https://t.co/hgdKyINWzT

イラスト:#パン さん https://t.co/h8G946cZsX

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イライラを防ぐ
ストレス解消法

●しっかりと睡眠をとる
●太陽の光を浴びる
●ストレッチをする
(簡単な伸び)

心を安定させる
脳内伝達物質セロトニンが
太陽の光を浴びることで増加💪

睡眠不足で分泌量が減るの防ぐ👍

ストレッチで
体をほぐしリラックス😌

少しずつストレス解消
していこう✨

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常連客の皆様おはゆき❄️☕️
天気が朝からどんよりやね☁
でもそんな日でもうたって気分上げてる雪です❄️
みんなは気分落ちてるときとかどうしてる?みんなのストレス解消法とか気分あがる曲とかあったら教えてね🎶
本日も素敵な1日になりますよーに( ᐙ و(و コッ✩

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義村、ここに至るまで小四郎に腹立つ事がもっと沢山あったんじゃないかな…義村のストレス解消法(妄想)5選

320 2023



今週も癒しの時間をありがとうございました

私のストレス解消法は
この番組を聴くことです、
いまのところ😊

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推しを描くのがストレス解消法!
1時間15分!

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おはみるく🍓🍼
次のガチャルカぽいよね?
2体入れ替えだとマジきつい(ᐢ ̥_ _ ̥ᐢ)
みんな引く予定?🤔

ちょっと質問- ̗̀ 💡 ̖́-
イライラ解消法してる方います?笑
寝れば何でもなかったことにできる人間だけど笑
他の方のストレス解消法知りたいなって🤣

2連勤目行ってくる🚗💨

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肥前くんストレス解消法\\\\٩( 'ω' )و ////

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5歳児が生み出した驚きのストレス解消法(2/2)

素晴らしい!!!👏😂

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5歳児が生み出した驚きのストレス解消法(1/2)

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東レアローズ・背番号16
深澤つぐみ選手(OH・19歳)
神奈川県出身・就実高校
性格・人見知り
元気の源・BTS
ストレス解消法・食べたい物を食べる
子供の頃の夢・バレーボール選手

最強ツインズの妹さん✨


選手


フォローありがとうございました!

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ここ最近の唯一のストレス解消法

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🐳なんでも宣伝・紹介枠🐳
あなたのストレス解消法教えてください💪

作品、グッズ、企画、あなた自身、今日の出来事🧚🏻‍♀️
伝えたい事なんでも、こちらのリプ欄にどうぞ🤗

🔸朝昼晩いつでもどうぞ!
🔸反応が遅い場合がありますが、基本引用RTします!
🔸🔁、💖していただけると嬉しいです☺️

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発売中のプレジデント2022.9.16号の
「魔法のストレス撃退術」という記事の
イラストを担当致しました。
今号は多忙でも続けられる瞑想法など、
政治、経済外の話題も多いので、
普段プレジデントを読まない方にもオススメです!!

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台詞メモ アダムスF 雨 
人数略は同じ

初期はなんか わざと使ってる? ってくらい言葉選び過激な印象ある
単に後半は他の話題が沢山あるってだけか

でもあえて「だって君たち人間が提示したストレス解消法だろう?」って顔するアダムスが居たらそれはそれで好きだよ

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ヴァレーさんのストレス解消法(モグ←ヴァレ)

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「ゆうメンタルクリニック」様のサイトにて描きおろし漫画を3つも(!)制作させていただきました!

1本目の今回は
昔の私のストレス解消法を振り返ったりするお話です。
ぜひご覧ください!!!(次回は後日更新です)

https://t.co/hsXP6DYi0V

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運動すると気分が良くなり幸せなホルモンが脳内から放出されるって!

しんどい時こそ自分のペースで少しずつやってみよー😃




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🌈🌻慢性ストレス、過剰なストレスを溜めない

高カロリー・高脂肪食を脳は欲するようになる
➡やけ食い
ジャンクフードやスナック菓子などが最も簡単なストレス解消法になる
根本的な解決ではなく、一時的に気分が良くなっているだけ
長期的には健康を害してしまう😱

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山形ブランドメンバーズマガジンAbezの第5号を発行したベニ!
今回の特集は「山形のこけし職人が生み出す、破顔一笑の世界」ベニ♪
ベニちゃん流ストレス解消法も漫画で紹介しているベニ!?
他にも山形ブランドの情報が満載ベニ☆
みんなに見てほしいベニ!!
https://t.co/dTmr5UzYX2

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