# illustration original drawing girl comic artwork hanaillust 女の子イラスト ドローイング オリジナル love 可愛い sketch sketchbook fashion ストレッチ 鍼灸 イラスト 4ヶ月baby 3年a組 毎日モーミムさん 121日目 みんな大好き モーミム 時期 やんす lineスタンプ イラスト好きな人と繋がりたい 今日は花火の日2019 ダイエット一緒に頑張ってくれる人rt ダイエット垢さんとつながりたい ダイエットのモチベーション たのしいねくん うれしいねちゃん うれしい たのしい だいすき キャラクター イラストレーション お絵かき ごねる ごねるだけストレッチ 休憩 休む ひと息 ふぅ 休憩も必要だ 牛乳に相談だ てcmあったよね 育児漫画 3歳

肩こりがひどいと思っていたけど…肩甲骨まわりからきてるな多分🙁
ストレッチポールほすぃ(　ﾟдﾟ)ｸﾜｯ

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2021-06-16

あたまがおかしくなったときにやるピクミンの敵のマネでたのしいやつ

パンモドキ
ポテチをくわえて布団に戻る

アメボウズ
ストレッチポールを2個使う
親に見つかったら逃げる

ダマグモキャノン
ごきぶりを見かけたらキャノンを放つ

イモガエル
2秒くらい空中に留まるのが難しいけどコツを掴むと楽

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2020-12-30

幸せホルモンを出してリラックスして過ごそう！！
一つの方法が起立筋を緩めることです！
動物が嬉しい時に尻尾を振りますが、人間も同じです。
起始部の骨盤周辺を緩めるのが効果的です！
膀胱経のラインです。

おすすめはストレッチポールを使うことです！

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2020-11-28

579 ストレッチポールでととのうあざらし

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2020-09-25

ついでに塩でざりざり。
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オクラのストレッチポール

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2020-09-14

過去のインスタ投稿、私のお気に入り漫画。
昨日久しぶりにストレッチポール引き出してきてこの投稿思い出した。

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2020-09-07

録画していた -今から皆さんは、人質です-を一気見して、体固まった。背中を伸ばすためストレッチポールに乗りつつ、またテレビ鑑賞📺ほぐすと固めるの無限ループ😫

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2020-05-27

夜中に呼吸がしにくくなり急に苦しくなりました

呼吸がずっと浅い状態で寝れなかったので

呼吸筋や猫背になってしまう原因の筋肉をストレッチポールで強制的にストレッチをしたおかげで治りました

理学療法士でよかったと思いました

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2019-09-25

松崎ストレッチポールで延ばす
の巻

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2019-08-27

第1682話 ストレッチポールをやっていた僕の姿を見た妻は… ー アメブロを更新しました

https://t.co/0mGfOZxz2u

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2019-05-28

今日は初めて参加したヨガとピラティスレッスンだったんだけど、
ピラティスに関してはたった30分のレッスンで背中にストレッチポール乗っけて手足上げたり、脚上げた状態で腹筋繰り返したりなかなかにハードで本物の太眉テンプラになったwww

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2019-03-30

「ララぴが11キロ痩せた方法」脚痩せ編
このシリーズ久しぶりですね🙏
ストレッチポールでほぐすのをを半年くらい続けてデニムのサイズがM→XSになったんです！

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2019-02-02

前腿ストレッチしてからストレッチポールでふくらはぎ、膝裏、太もも表裏側面内側、股関節、お尻の横 をゴリゴリ 最初は耐えられない位痛かったけど一週間くらいで痛さが和らいできた そして前腿の張りが軽減されてきた(気がする)ビフォアフ撮っとけばよかった

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2018-12-12

ろろさんが紹介してるけど、めぐリズム肩に貼り付けるのいいです！
あとは、主に肩こりにだけど、ストレッチポールに大の字に寝転がったりすると、背筋バキバキいって効くからオススメ…

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2018-09-10

ストレッチポールで耳ストレッチ（たのしいね！）

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2018-04-23

『ストレッチポール』
怒ってるんじゃないのよ。君を思って叱ってるんだよ😂💦…と言いたいところですが、たしかにたまに感情にまかせて怒り散らしてしまうこともあるので、何も言えない🙏
ストレッチポール乗ってると絶対上に息子が乗ってきます😂効きすぎて辛い💦

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2018-02-27