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明日から期間限定スタバの新作、紫芋パウダーと紫芋バニラソースを合わせた「パープル ハロウィン フラペチーノ」のカロリーが相変わらずハンパねーらしいぜ、でも美味しそ～可愛い！攻めてるもうひとつの新作も気になる？



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2022-10-18

53km…鼻歌交じりでドライブしたワケじゃない、自分の脚で歩いたのだ。まあ普通の人には歩けない、無理無理あたり前。平均速度5km/h以上で時間制限縛りありありとかなら尚更無理だろう。フィジカル馬鹿の成せる業なのさ。



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2022-10-10

🌟クエスト紹介🌟

本日ご紹介するのは
✨逆腕立て伏せ✨

仰向けの状態から手のひらと足をついてお尻を浮かすエクササイズ💪
姿勢改善やヒップアップに効果的です😊

詳細はアプリをチェック🎶



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2022-10-08

朝も早くにおはようございます
(*ｐω-)｡O゜
こっそりアップだけして寝てしまいました（➰〰➰）ﾉ
今日の体重も減らせないかも
あぁ最終兵器を使うしかないな
とりあえず私が体重戻している方法を喋ってみました！
https://t.co/Huho1sHxo1



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2022-09-17

Photoshopでサッとやってポチッとしてプッと描けるんでしょ！そうそうフォトショでサッとしてポチッとしてプッ…って違～う、あれでもレイヤー20枚くらい使ってる。全体のデザイン、イメージと文字入れで3時間かかってる。



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2022-09-13

🌟クエスト紹介🌟

本日ご紹介するのは
✨クランチ✨

仰向けになり膝を曲げ、上体を少し起こすエクササイズ💪
腹部の最も大きな筋肉である腹直筋を鍛えお腹痩せ・姿勢改善などに効果が期待できます😊

詳細はアプリをチェック🎶

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2022-08-17