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下半身強化月間2枚目はルミさん。
ルミさんはおしりという風潮の中、クソださ枕を背中にもっとお洒落な下着を着てくればよかったという後悔をしながらこれからナニが行われるのか…
おはよう👋😆✨☀️
一昨日からトレーニングジム通い
ストレッチと下半身強化
凡そ一時間で終わり。目指せ75キロ
今日は
名探偵コナン(中編)
おさるのジョージ
が始まります‼️
みんな時間があったら観てね
土日は台風と残暑が厳しいので
気をつけて‼️
1ヶ月で8kg落ちてしまいましたが
運動を辞めれず肘がスポーツ肘に
愛用の木刀も折れ
まだ下半身強化はできる
1年で過去最高の強靭な肉体を作るとなると難しい
柔軟性も必要だし 反射もリズム感も
何より攻撃力が足らない
右が現在