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「一発目のお客さんは、ヒザ痛とふくらはぎのむくみ🙌 これも家庭や仕事のストレスからくる股関節周りの筋肉の収縮が一因💦 あとは足の親指が浮き気味やったけん、意識するように伝えた上で足半(あしなか)もオススメしたで👍 昔、先ちゃんが刀禅の講習でもらったっち😄」
#湯けむりユキちゃん
✨〜New Style_イラストフリー素材: 筋トレストレッチ_股関節周り強化✨
筋トレして股関節周りを強化しましょう☺️
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#筋トレ #ストレッチ #イラスト素材 #運動 #体操 #エクササイズ #股関節
あとこう、改めてじっくり見たらロデレロさん結構カワイイですな…よく見たらメットから黒髪が覗いてたり、肘や股関節周りのメカメカしさもステキだったり…なんというか、思ってたよりガッツリとメカ娘的なナイスデザインしてたのですな…
\ 股関節周りの血流を改善して #生理痛 緩和/
❶仰向けに寝て、両ひざを曲げ、それぞれのひざを手で押さえる
❷そのまま内側から外側にひざで円を描くように股関節を回す。10回くらい回したら、外側から内側に10回くらい回す
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明日もいい1日を🌛
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頭の大きさどうしよう?高校生ってアラサーに比べてこんなに頭小さいかな?でも全身見るとこんなもんかなって気もする。
きわみさん今まで襟周りと腹しかなかったシャツ作ってたら今まで上着裾に隠れていたベルト位置と股関節周りの変形の雑さに気がついた。直さないと…
下半身のトポロジーを見直して新肉の流れを出す実験中。
股関節周りとお尻のトポロジーが分からず難航。次はこれの続きから。結果としてはさくらもちさんみたいに全身立体感出せるようにしたい。
@An_ko3 足の付け根にある大転子、表の股関節周りを触ると突起に触れるとこ、これを右から左の大転子までの横一直線に親指で押すの。街の整体院から盗んだ技術だけど効くのよコレが
まああるしいにはこれに近い効果のあるところを背中から押したんだけどね
仰向けから施術するとだいぶ際どいとこ触るからね
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テスト配布開始ですねぇ。最新構造のリグに換装したので肩や股関節周りの変形が大幅に向上しました。フィードバックを待っています。
愛宕さんの全身 🧲🎨
体の構造を勉強中だからレイアウト無視して、とりあえず全身描くようにしてます。一番苦手なのは腰から股関節周り。間接多いのに肉厚でよくわからんね。
昨夜、ものすごく激しい夜を過ごしたのではないかと疑うほど、腸骨筋、大腰筋、股関節周りが筋肉痛。(そんなことはありません笑
いや、なにこれ( ・᷄ㅂ・᷅ )