{おつしむ~!

今日も の時間になりました⏰
なんだか夕方になって、いつもより足のむくみを感じてきたので、この後はお風呂でゆっくりマッサージをしようと思います🛁

それではみなさま
∩ /)
リ|*>ω<)ノシ{ばいしむ~☆

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【血流UPのツボで免疫力UP】
お風呂で全身あたたまったら、さらにもうひと手間。
全身の血流を良くするツボ「湧泉(ゆうせん)」を指圧しましょう。
入浴と合わせてダブルの効果で免疫力がアップします!
足のむくみや疲れ不眠解消に良いので、ぜひ入浴時の習慣にしてみてくださいね

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【足裏のツボで健康になろう】
お風呂で全身あたたまったら、さらにもうひと手間。
血液の流れを全身に行き渡らせるツボ・湧泉を指圧しましょう。
入浴と合わせてダブルの効果で免疫力がアップしますよ。
足のむくみや疲れ不眠解消に良いのでぜひ! 

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着圧ソックスで足のむくみを取るじゃみん

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患者さん「足のむくみが取れなくて…😥」

浮腫(むくみ)は臨床でよく見るけれど、浮腫が起こる原因って知ってる?
今日は浮腫の基礎知識、観察ポイント、そして浮腫を緩和する方法を紹介するよ!

ぜひ患者さんのケアに役立ててね👍✨✨
https://t.co/o6rpVqdXGG

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女性向け雑誌の美容特集に掲載されているイラストを描きました☺️✨
1枚目「足のむくみが気になる女性」
2枚目「スキンケア特集」
のカットイラストです💁‍♀️

◇ご依頼募集中!◇

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長い陣痛に耐えて出産し、休息をとった数時間後から様々な症状が出始めます。後陣痛、会陰の傷の痛み、足のむくみ、乳の痛み。おまけに原因不明の風邪の症状まで出て、あいさんはもうクタクタ。「熱よ…上がるな…」と願いながら授乳していました。
https://t.co/cUNBOk7ctS

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【足のむくみにリンパマッサージ】
おすすめの方法をご紹介します。

1.両掌で足を包み込み
足首からふくらはぎをさすり上げる

2.左右の指を膝裏にあて、押すようにさする

ポイントは
・コップ1杯の水を飲んだ後
・お風呂上りに
・クリームで滑りやすくさせる
・軽めの刺激で

お試し下さい。

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隣でされるとイヤな貧乏ゆすりだけど、健康ゆすりって言う別名も持つ🦵

手足の冷え・足のむくみ・エコノミー症候群の予防✨

隣で貧乏ゆすりしてる人がいたら、健康に気遣ってる人なんだって寛大に見てあげよう🤭

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一足早いけど…

ありすちゃん4日間お疲れ様でした!今日のドレスも最高に可愛かった…😳💖

全試合が終わったらゆっくり休んで足のむくみ取ってください🙆💞

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今日は弟の嫁が緊急入院するし、父上の足のむくみが異常に腫れ上がるし、めちゃくちゃバタついた😖疲れ過ぎて今手首の激痛で正気に戻った気がする
明日は父上の付き添いだ…病院か…バスか…🥺 Perth不足だ…欠伸は止まらない🥱

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外出自粛が続いて運動不足で、特に足のむくみに困ってるひとは見てみて〜!
https://t.co/uobySRN4Q7

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27日目終了!今日は37回腕立てしました。 https://t.co/aIaJq50RjU
最近足のむくみがひどいから……次はスクワットかな…………

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足のむくみがとれたのか、仕事用の靴がゆるゆるで驚いたが、休み中の食事量多すぎたので確実に体重は増えたので、おにぎり二個生活に戻す

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介護のマンガ‼

足のむくみを防ぐ、
予防対策用の靴下…

どうにか履かせやすくしたいもの…

皆さんは履かせるコツ、ありますか…❓

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患者さん「足のむくみが取れなくて…😥」

浮腫(むくみ)は臨床でよく見るけれど、浮腫が起こる原因って知ってる?
今日は浮腫の基礎知識、観察ポイント、そして浮腫を緩和する方法を紹介するよ!
ぜひ患者さんのケアに役立ててね👍✨✨
https://t.co/TBx4NASBhv

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足の速い、くのいちハヤコちゃん🐾🌸

無料ゲームアプリ「おしのびさん ソラオの手裏剣ショット」で初登場!

他の忍者さんに比べて、かなり速いスピードで攻めてくるので要注意!

マイブームはグリーンスムージーとホットヨガ。足のむくみ対策はぬかりなし🎯

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足のむくみがやばすぎてデスクの下に簡易フットレスト作ったら死ぬほどラク

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【美容プチ情報】 生理痛は足のむくみを取るのは、血海というツボ。
血海は、膝の内側から太ももに向かって、指3本分のところです。
婦人系の症状がある人は、押すと痛いです。お風呂上がりなどもみほぐして見てみて下さい。
  
 

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