【美容プチ情報】
◎首、肩こり
◎寝違え
◎眼精疲労
◎頭痛
◎イライラ
それらの症状を改善してくれるツボは肩井。
肩井は首の中心、付け根の出っ張った骨(第7頚椎)の下と肩と上腕の境目(肩峰)を繋いだ真ん中。
疲れが溜まっている方はぜひ😉
   

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【美容プチ情報】 腰が痛い時や足が疲れている時に使うツボは腰腿点。
腰腿点は、手の甲の人さし指と中指、小指と薬指の骨の分かれ目の中央です。
1日何回か反対の手で押してみてください。
   

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【美容プチ情報】 生理痛は足のむくみを取るのは、血海というツボ。
血海は、膝の内側から太ももに向かって、指3本分のところです。
婦人系の症状がある人は、押すと痛いです。お風呂上がりなどもみほぐして見てみて下さい。
  
 

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【美容プチ情報】 雨になると頭が痛くなる。それって気圧変調整頭痛かもしれません。
低気圧になる事で脳の血管が拡張して、三叉神経を刺激し痛みが発生。
また自律神経の不調や血行不良によっても起こるので、気をつけてください。
冷やすと改善する場合があります
  

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【美容プチ情報】腰が痛い時のツボは、『腰腿点』。
腰痛の時の痛みを和らげます。
手の甲の人さし指と中指、小指と薬指の骨の分かれ目のそれぞれ中央の2箇所。
1日2~3回、1~2分ずつ刺激してみて下さい。
ストレスでも腰痛が酷くなるので気をつけて下さい
   

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【美容プチ情報】 めまいや頭痛、眼精疲労に良いツボは、風池(ふうち)。
耳の後ろのくぼみと、脊柱(背骨)を結んだ真ん中。
ツボの押し方は、約3秒押し続け、その後3秒離します。
これを数回繰り返すことによって、筋肉が緩んできます。
疲労回復にも良いよ🙂
  

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【美容プチ情報】イライラって肌に良くないですね。
イライラに良いツボは、『太衝』。
足の親指と人差し指の交差した所。
イライラや冷え改善、めまいや眼精疲労等の目の症状にも。
お風呂上がりに手の親指でゆっくり数回押してみてね。
イライラしてる時は、痛いです
  

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