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おはようございます。
今朝のアーリーモーニングティーは、ハイビスカスをベースにレモングラスとローズマリーを少々加えておきました。
疲労回復をベースに目覚めのハーブ、そして、本日もお仕事がお忙しそうなので集中力アップを期待して…というところでしょうか🌿
#紳士のティータイム
#私のセイ
J-STEPトレーナーです!
筋力トレーニングには睡眠の質を改善する効果がある事を知っていますか?
浅い睡眠の時間が減り、深い睡眠の時間が増えるため、
日中の眠気の減少、疲労感の改善、集中力アップ等
様々な効果があります。
睡眠中に足がつることがある人にも効果的です。
よくよく見てみればムルちゃの左手の薬指に指輪付けてんのね。右手は人差し指…なんか集中力アップ的なアレだよね?でも左手の薬指はさ〜〜
結婚したのか…俺以外の奴と…
なんか、大人になると福笑いって
やらないなあと、思い童心に帰り
作ってみました。
青いコアラの福笑い
よろしければ、家族団欒に
集中力アップに、瞑想にお使いください。
↓もとデータです
https://t.co/1mQoSQA9dz
#2019年自分が選ぶ今年の4枚
確か正月あたりからデジタルを始めたので
もうすぐ1年、来年はもっと描きこみたい!
集中力アップしたいなー(*'▽')
果物に囲まれたこびと、動物パーティなどなど。ちっちゃい子達もしっかり考えて描きます。
前回から描き込んでいた4年生のお姉さんも紫陽花を描きあげました。
みんな全体的に集中力アップしてる気がします。