【眼精疲労】おすすめツボ3選

①風池:目の神経をアプローチ
後頭部の髪の生え際/耳の後ろの骨から少し中央に寄った所の凹み

②攅竹:直接アプローチ
眉毛の内側の部分にある凹み

③合谷:経絡(ツボ)をアプローチ
親指と人差し指が交わる所の凹み

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天柱と風池を紹介できましたので、鳴天鼓という手技のご紹介を。
鳴天鼓は耳鳴に良いとされています。また腎気を回復させ元気になったり。単純に首コリにも笑
まぁ言い方次第でなんでも必殺技っぽくなるんですが…

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めまいのツボ
風池(ふうち)

[探し方]
少し上を向いた時にあるくぼみ

[ポイント]
めまいがあるときは痛みがあります
念入りにゆっくり指で優しく押してください

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百会 自律神経を整える
神庭 不眠症の改善イライラ防止
曲差 頭痛.眼精疲労
頷厭 偏頭痛.耳鳴りの改善
和髎 目の疲れ.目の充血.歯痛
完骨 頭痛解消.肩こり改善
天柱 眼精疲労.顔のむくみ解消
あ門 後頭部痛の改善.鼻血にも効果的
風池 血行促進.めまい立ちくらみ対策

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ツボの正しい位置と押し方講座①

👍風池
顔を少し上に向けた状態で、背骨を頭側に上がっていくと後頭部に窪みが。そこから真横(耳側)に指3本分ほど進み、髪の生え際にある窪みをぐいっと!

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偏頭痛の痛みを抑えるツボ
最初に風池をやってから太陽の順でやる!そしてアロマオレンジの匂いが駄目ならあれなんだけど、偏頭痛には
オレンジのアロマが良いらしいよ
こんな事くらいしか出来ないけど
痛み少しでも和らぐと良いな!

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めまいつらいですねぇ
風池のツボが、眼精疲労とかめまいにきくので、1度押してみまょ〜
多分おすといたい部分があるの思うので、痛気持ち程度に押すとスッキリするかもです!自分は、ここで楽になります!

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パワポケ風池田表情差分
笑顔
了解
驚き
目そらし

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パワポケ風池田
特殊スキル突撃
まずい知波単のスキルが全部突撃になってしまう!

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【美容プチ情報】 めまいや頭痛、眼精疲労に良いツボは、風池(ふうち)。
耳の後ろのくぼみと、脊柱(背骨)を結んだ真ん中。
ツボの押し方は、約3秒押し続け、その後3秒離します。
これを数回繰り返すことによって、筋肉が緩んできます。
疲労回復にも良いよ🙂
  

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