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【眼精疲労】おすすめツボ3選
①風池:目の神経をアプローチ
後頭部の髪の生え際/耳の後ろの骨から少し中央に寄った所の凹み
②攅竹:直接アプローチ
眉毛の内側の部分にある凹み
③合谷:経絡(ツボ)をアプローチ
親指と人差し指が交わる所の凹み
天柱と風池を紹介できましたので、鳴天鼓という手技のご紹介を。
鳴天鼓は耳鳴に良いとされています。また腎気を回復させ元気になったり。単純に首コリにも笑
まぁ言い方次第でなんでも必殺技っぽくなるんですが…
#東洋医学の格好良い所を紹介
めまいのツボ
風池(ふうち)
[探し方]
少し上を向いた時にあるくぼみ
[ポイント]
めまいがあるときは痛みがあります
念入りにゆっくり指で優しく押してください
百会 自律神経を整える
神庭 不眠症の改善イライラ防止
曲差 頭痛.眼精疲労
頷厭 偏頭痛.耳鳴りの改善
和髎 目の疲れ.目の充血.歯痛
完骨 頭痛解消.肩こり改善
天柱 眼精疲労.顔のむくみ解消
あ門 後頭部痛の改善.鼻血にも効果的
風池 血行促進.めまい立ちくらみ対策
#頭のツボ
ツボの正しい位置と押し方講座①
👍風池
顔を少し上に向けた状態で、背骨を頭側に上がっていくと後頭部に窪みが。そこから真横(耳側)に指3本分ほど進み、髪の生え際にある窪みをぐいっと!
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@sigu217
偏頭痛の痛みを抑えるツボ
最初に風池をやってから太陽の順でやる!そしてアロマオレンジの匂いが駄目ならあれなんだけど、偏頭痛には
オレンジのアロマが良いらしいよ
こんな事くらいしか出来ないけど
痛み少しでも和らぐと良いな!
@foto_l2r めまいつらいですねぇ
風池のツボが、眼精疲労とかめまいにきくので、1度押してみまょ〜
多分おすといたい部分があるの思うので、痛気持ち程度に押すとスッキリするかもです!自分は、ここで楽になります!