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💟食事記録の大切さ

食べてないのに太る〜なんて言ってる人はいませんか！？

そんなわけないの、
無意識に食べてるから太るの
(* ･ω･)ｽﾞﾊﾞｯ

試しに1週間、3日でもいい。

口にしたもの全部書いてみて。

ガムひとつぶでも、水ひとくちでもだよ！

きっとあなたは、驚愕と恐怖に陥るよ😱💦💦

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2020-03-06

お盆休みスタートに食べた柑橘系のタルト🍊なんてツヤツヤしいフルーツ。甘いものは正義。

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2019-08-14

今日の食事記録🍑
2枚目はおまけ

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2018-09-08