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おもしれぇ女だから9月から1月の4ヶ月普通に生きてただけで(※私の普通に食べる量は常人の3倍)10キロ太ったし、そっから『満足したしそろそろ少し気を付けるか〜』とゆるーく食事記録しながら週一くらいで爆食するプチ減量してたらとりあえずここまで来たので、8月くらいからスパートかけますわね〜
ふっふっふ
1日15分で体重が10%も減る裏技を教えてやろう
【15分の食事記録】をつけることだ
これだけで半年後に体重が10%減っている
結局何を食べているかチェックすることが大事だ
面倒くさがらず現実を受け入れるがいい
お前の体重は全て俺が管理する
#ヤンデレ健康束縛彼氏
0.333…の純情な感情シリーズ80
「美味しいものが食べたーーーーーーーーい! 以上!」
そんな時、あるよね?
#イラスト #絵描きさんと繋がりたい #絵描きさんとつながりたい #食事記録 #Buono
#サンリオ と #あすけん のコラボアプリ「kawaii diet」が
あすけんのアカウントで使えるようになりました✨
あすけんの食事記録や履歴が📝
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気分によって、使い分けるのも楽しいですよ😆
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筋トレサポートはまじでつけてよセイくん…払うよ…
てかお食事記録機能とかもあっていいのよ???さすがにデータベースが厳しいか…せめて歩数とか運動量とかどうなのセイくん
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#私のセイ
今日も1日お疲れ様でした🌟
寝る前の読み物にBesatation2のブログをぜひ覗いて見てくださいね|ू ㅎωㅎ )チラッ
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おやすみなさい、よい夢を🌙.*·̩͙
おはこんにちは❣️
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すっかり商品が秋色になりましたね、食べ過ぎ注意です٩( ㅎωㅎ *)و”今日も良い一日を🤍
おはようございます🌙.*·̩͙
今朝はすっきり起きれました٩( ㅎωㅎ *)و”
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今日も良い一日を〜っ🍯⸝⋆*
おはようございます🌙✔
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成長するにつれ週末という概念がなくなっていっているような気がします( ㅎロㅎ *)みなさん、よい週末を♪
おはようございます٩( ㅎωㅎ *)و”🌙⸝⋆*
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みなさんの今日の予定はなんですか?
よければ教えてくださいね♪良い一日を✨
~まとめ~
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