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@sousakuTL 普段肌が弱いから鋏で整えるだけのお髭を何らかの理由でやむ無く剃ったせいでジェシーくんに10秒位まじまじ顔を見上げられた後「ヴォーリャおじさん…?」と問いかけられる舎弟頭。ボスにまで「お前そんな顔してたっけな」と首を傾げられる。今書いている話にちょっと出張る予定なのです
色どうやって塗ってるの〜と聞かれたので
ブラシで塗ってく時は
①色分けしてめちゃめちゃ簡単に影
②複製、グラデーションマップで色変えてソフトライトで重ねる
③複製したものを101%拡大、グラデーションマップをかけてソフトライトで重ねる
④ブラシで色拾いながら整える
大体こんな感じです
(動物概念落書き)
エッジのコミックスがまだ届いてないのと、夜のあべま待機に心乱されまくっているため自律神経を整えるために描いた✍️
最近ようやく(相棒にけしかけられつつも)じゃれてくるようになった黒猫くんと、何だかんだ満更でもない狼さん。
以前見かけたラフを描いて色塗り全部やってから1番上のレイヤーで線画を整える方法(1枚目は一部整えて一部ラフのまま)
線画苦手マンなので1番綺麗な線で描けるやり方かもしれないけど時間かかるのでもうちょっと自分にあったやり方にできないか試行錯誤中
線を整える作業自体はとても楽しい
【気血を補う長寿筋】
胃腸が弱い人には特にオススメ
「想要身體安,三里常不干」
体調を安定させたいなら、三里はとても大事!
ここの三里は足三里の事でもあるけど、胃経の事でもあるよ
という訳で、図の筋を上から下へ、力を強め、ゆっくりマッサージしてみると、胃腸の調子が整えるよ!
🍎今日のカード🍎
4.皇帝
思いやりの心を🕊
自分だけに囚われない
関わってくれている人達を観ていこう
今の場所にいられるのは、あなた独りで成し得た事ではなくて
支えてくれる人達がいるお陰
"感謝する"気持ちが最優先
出来ないというなら、出来る環境を整える時期である事もお忘れなく💫
【朝食を食べて自律神経を整えよう】
朝食を食べる習慣がない人は、季節の変わり目の体調の変化に注意しましょう。朝食は、寝ている間に下がってしまった体温を上げ、自律神経を整えるのに大きな役割を果たしています。🍙1つでもいいので、なにかしら口にするように心がけてくださいね。
――黒子 らくがき
グレー塗りの濃淡をどう整えるか迷う…
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【身体を整える−朝の一杯】
おはようございます☀️
いつまでも暑いけど、そろそろ気温も下がりそう
寒い時期はスープを仕込み冷蔵庫に→朝食べる分だけ温め&味付け
骨付きチキンや昆布が旨味の元→昆布は小さくカットして食べちゃえ
キノコや根菜、キャベツ等はぶつ切り🙆♀️
朝はあったかいの食べよう😊
「自律神経を整える深呼吸」
呼吸は自分の意思で自律神経のバランスを調整できる貴重な方法です。
吸う→止める→吐くの長さを、それぞれ1:3:2のバランスでおこなってみてください。
息を止める時間をつくると深呼吸に比べて肺の換気が促され、リラックス効果が得られます。