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今日は電車に乗ってたらこんな感じの個性的なおじさまが各駅でドアが開くたびに極めてダイナミックなふくらはぎストレッチをなさっていて、僕は端っこ行きたいけど行けない謎の降りますフェイクに引っかかりまくってました

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【お知らせ⛳️】
漫画『すいんぐ!!』クラファンのストレッチゴールが公開されました!OP風テーマソングとMVを制作します。曲の歌唱は、ななひらさんが担当してくれます!MVは支援額に応じてアニメーションも追加予定ですのでよろしくお願いします✨#すいんぐ
https://t.co/xUuiILc1nw

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【痩せるためにやるべきこと7選】

1⃣寝る2~3時間前にには食事を終える
2⃣しっかり湯舟に浸かる
3⃣適度な運動をする
4⃣ストレッチ(1日1分~でOK✨)
5⃣しっかり寝る
6⃣食物繊維をしっかり摂る🥑
7⃣他人と比較しない

活用してみてくださいね。

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おはようございます!
今日も一日よろしくお願いします🙌

まずは手首のストレッチから✊

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おはまど☀️
8/2の月:新月から5日目
ラッキー星座:乙女座♍、天秤座♎

月が満ちる時は食欲が高まる時😊
呼吸が深くなると脂肪燃焼効果がUPし、食べながら痩せる体質に🔥
お勧めは体の横側のストレッチ🍀息が吸いやすくなり呼吸量がUP⤴️
今日も素敵な1日を🌈


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KSアップデート:(https://t.co/5Zf67DSgsC
お陰様でVBGIのKSプロジェクトは無事100%達成に至りました!本当にありがとうございます!
このアップデートにストレッチゴールを公開しておりますので、ぜひ読んでみてくださいね!

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私がストレッチする度に増えていく
かさにゃんこはにゃん59.60匹目🎉 https://t.co/E3Ex10WjWT

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今日の練習でフォロワーさん描いてみるやつは、ぽぽぽー( )!

たまに筋トレ枠行って一緒に筋トレさせて頂いてる( ◜௰◝ )
ただ、全然ついていけないwwwww
毎日筋トレしててまじですごい、尊敬する👏👏👏

ということでストレッチしてるところ描かせて頂きました〜

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健康(ダイエット)のために体操(ストレッチ)をする若い女性のイラストです。





看護師🎨イラスト集
体操をする若い女性のイラスト
https://t.co/N0Nf7CiBvq

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猛暑の月曜は無理せずとりあえず生き延びるのスタンスでいこうね
(これは色塗りが終わったストレッチ中の顔)

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交流会開催ありがとうございます😊

参加させてください。

まどろみずむ、と申します😌

こんな絵描いてます。
7月は背景とかポーズとか練習しました🥳

よろしくお願いします😊

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来週も不定期配信になります🙇‍♀️💦
ゲームする元気が不足しているので雑談とかストレッチ配信予定ですがいつ配信するかわからないです。
配信するときはTwitterでお知らせします。
ごめんなさい!💦

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うちミクさん、ストレッチして

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7月分

JKイラスト7月中に含められた…😓

そして今月はストレッチイラスト全て仕上げた🤩

いろんなポーズと背景の描き方の勉強月間でした😌

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