# おはようvtuber メンヘラ vtuberアピール夏祭り vtuberさんと繋がりたい イラスト イラスト好きさんと繋がりたい 絵描きさんと繋がりたい イラストレーター メンタルヘルス 鬱 illustration ヨガ 4コマ漫画 エンディングノート 終活ノート 終活 いじめ後遺症 拡散希望 いじめ いじめ後遺症漫画 マンガでわかるいじめ後遺症 かげばね陽朱k いじめ後遺症ドットコム declas 世界緊急放送 給与明細 セルフケア アンファミエ infirmiere 看護師 ナース nurse 研修 自己紹介 オススメリーフ テレワーク 在宅勤務 cosmo cosmojapan cosmopolitan cosmopolitanjapan sns コスモポリタン 心の闇 闇が深い 4コママンガ マンガ オリジナル漫画 思い出 しは ウォーキング 散歩 今朝の体温

友達にメンヘラってなんの略か聞いた時メンタルヘラクレスって答えたのを私は一生忘れませんww
ってことで、おはよーっす！
もう準備しなきゃ間に合わんな、
急いで準備してきます！
ヾ(･д･ヾ)))



0 96
2022-08-16

アクリルキーホルダーを制作中です👍
illustratorにかなり手こずりましたが、一応形にはなり入稿しました。
初めてなので仕上がりを見てから今後のことを考えます✨

1 17
2022-08-15

🌈🌻「コロナ感染者へのヨガの効果」

🧘ヨガ介入群
・ストレス、不安、うつ病の有意な軽減がみられた
・酸素飽和度、心拍数レベルの有意な改善が認められた
・対照群では有意な改善はなかった
📄インド工科大学の研究結果
International Journal of Yoga Therapy誌2022

3 21
2022-08-13

腸活でメンタルヘルスを改善!?「サイコバイオティクス」について知っておきたいこと（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース https://t.co/oNFtMo57xp

0 1
2022-08-02

今月描いた立ち絵。
成長したラニちゃんとメンタルヘラクレスのヘラーちゃん。ふたりとも美人でかわいいねぇ

0 2
2022-07-31

正面練習その2
自分で言っておいて何だけど
練習って言葉にメンタルヘシ折れそう……。

8 36
2022-07-30



左翼民主党・メディアは未だに資格がない専門家でもない人を使って募金集めをしている 一般的に子供であるがゆえに今まで言動が非難されることが少なかった。なおこの人は自らアスペルガー症候群とメンタルヘルスの問題を抱えていると公表している。
https://t.co/nDMUqt6LxK

0 1
2022-07-25

🧠『ストレス脳』発売記念
💙心とストレスに効く関連書籍フェア

『スマホ脳』著者の最新刊『ストレス脳』が発売を記念して、主要電子書店ではメンタルヘルスに効く書籍を集めたフェアが開催中！対象作品は30%OFFでお買い求めいただけます。

▼hontoの特集ページ
https://t.co/pdQR43kE1G

2 4
2022-07-22

😫😌看護職の 対策！#給与明細 の理解を深めて、#セルフケア を🤑💴
▼コラムを読む▼
https://t.co/Q5gGirUqax

ご自身の働き方やメンタルヘルスのセルフケアの方法を一緒に考えてみましょう。

2 5
2022-07-20

■テレワークにおけるメンタルヘルス対策のための手引き（厚生労働省）

https://t.co/mupggFeawZ

1 20
2022-07-20

🌈🌻「やる気を失う3つの地雷」

1⃣高すぎる目標設定
より具体的に、より手が届く範囲まで細かく設定することが重要

2⃣曖昧な目標設定
ハードルを低く設定する

3⃣物質主義的なの目標設定
経済的な成果だけを目標にすると心が折れやすい
途中で動きを止めてしまう危険性がある

3 34
2022-07-12

日常のなかでふと衝撃的な映像や情報を目にしたとき、私たちのメンタルヘルスが ...

 

https://t.co/E2kWHQkwul

0 0
2022-07-11

ああ私はいつの間に、こんな心の闇を抱えたのだろう…🥺
　　　　

0 6
2022-07-09

ブログにてこんな感じの4コママンガを毎日こそこそと更新しています。
にゃฅ^•ω•^ฅ
https://t.co/S71Jqi5hwd



44 251
2022-07-05

🌈🌻ウォーキングの凄さ
うつ病などのメンタルヘルスの改善
➡セロトニン分泌upで心の病気の改善や幸福感・やる気up
➡特に朝散歩はセロトニン分泌が最大化するのと、自律神経のバランスや体内時計が整う
心身の調子が安定し、睡眠の質が高まる、幸福感が高まり、やる気が出る

0 35
2022-06-30

🐌お疲れ様です。
どぐう君の再アップ。テーマは「メンタルヘルス」です。

noteにて、どぐう君のマインドフルネス講座を始めました。よかったら、見てってね🐌
各ステップ版は100円です😊
👇こちらをクリック👇
https://t.co/CeESYc5hvn

3 83
2022-06-27

多分平熱

大阪に着いたが、

今日は出社さえ
難しいかも。
理由もなく悲しく、
30%程度の
乗車率の電車の
中でも他人が怖い。

悲しむ必要なんて
無いのに、
涙を流して泣きたい。

会社に連絡するか・・・

リーネちゃんうしろ〜
てるてる坊主の
中に
淫獣(揉み魔)宮藤

0 5
2022-06-25

あゆみさんはじめまして！フォロワー1900人おめでとうございます🎉素敵な企画参加させて下さい！

◎やさしくてリラックスできるイラストを描きます🛋
◎メンタルヘルスに関するイラストを描くのが夢です✨
◎ファッションも大好きです
◎ココナラでご依頼お待ちしてます!

よろしくお願いします🕊

0 18
2022-06-24