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【蒸し暑くなってきました】
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ
座り仕事が多い方に始めよう
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!
風邪に大椎だいついのツボ
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。
体を温めるツボで風邪に効くのはもちろん、顔の血流を良くしてシワやたるみ解消などにも!
手を背中に回して中指をツボに当て、骨の内側を押し上げるように強く押します。
ドライヤーで背中温めても効果的ですよ。
というわけで!
第三話「Perfect Gray【曖昧十全】」一日目でした🟥🟦
謎に包まれた第二話コバルトプランが気になりつつ、始まるやいなや謎に包まれていく第三話──。謎、多すぎ⁉️楽しい
相棒トーイくんと漫才を楽しみつつコバルト組のクールで凸凹な連携をスーーーーーッ吸って血流ギュン!健康!
【小綠先生回憶特輯3】
⭐️薩尼對呂布⭐️
以前 @ArenaofValor 剛開服的時候,
凡恩、刀鋒、堇,基本上都是被秒鎖,
所以不得已的情況下只好選了薩尼來玩...
當初呂布真的是鬼神一般的存在,
花錢儲值才能獲得到的角色就是不一樣...
吸血流一整個無敵...
不像現在,好久都沒看到有人玩呂布了@@
ベッド上で足浴を行っているイラスト。足の清潔だけでなく、疲れを和らげる、足先の血流を改善して全身の血行を良くするなど様々な効果があります。
#フリーイラスト
#フリー素材
#看護師イラスト集
看護師🎨イラスト集
看護師がベッド上で患者の足浴を行っているイラスト
https://t.co/rLuZkEagVY
目の疲れ=ピント調節筋の血流障害
肩こりと同じく筋肉の血流を良くする事でスッキリする事が出来ます。
眼精疲労のお悩み、流筋ボディケアをお試しください👀✨
看護師がベッド上で患者の手浴を行っているイラストです。疲れを和らげる、指先の血流を改善して全身の血行を良くするなど様々な効果があります。
#フリーイラスト
#フリー素材
#看護師イラスト集
看護師🎨イラスト集
ベッド上で手浴を行う看護師のイラスト
https://t.co/gdA4dbCc4G
【末端の冷え改善に足裏刺激】
日中は温かくなってきたけれど、まだまだ手足の冷えが気になる季節。
末端の冷えが気になる時は足裏にあるツボ『湧泉(ゆうせん)』を刺激してみて。全身の血流循環が良くなります。指圧でもOKですが、ゴルフボールなどを踏んで刺激するのも👍✨
@PCS_TL
これは自己肯定ツイート。
左かなり頑張って描いた覚えあるから今でも見れんことはない。少なくとも最初から目はこだわってるのは思い出した! ドット単位で塗ってたもの!!
砂実髪染めてたんだよね!! 今地毛!
目の色は血流よくなる(興奮とか)と黄色に近くなる。兄弟全員そうだし親もそう。
連休中の運動不足に始めよう
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!
【5/6 ゲリラ】
美肌のためには、
血液、血流、血管のベストコンディションを
整えるのが大切🌟
血力アップ⤴️頑張る💪
#kaycovividkyoto
入院7日目
お腹の張りを抑え胎内の血流を増やすために点滴も打つことになった。当初の2週間での退院はもう無理だなぁ
でも家にいたら👶🏻にもっと負担をかけていたかもしれない…
今日は別の先生が「絶対にお腹で過ごしてほしい35週までちゃんと育ててがんばったね」って言ってくれて泣いた😢
【簡単にできる #片頭痛 対策】
片頭痛体質の改善には、
脇や股関節など血流が滞りやすいポイントを
温めると効果があります。
よく片頭痛がするようなら、ドライヤーで
脇や股関節を温めたり、温湿布を習慣にすると、
しだいに片頭痛の間隔が間遠になり片頭痛が起きなくなってきます。