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はのんの病院にも行き、あれほど頑固だった変わらぬ甲状腺の数値、わずかだけど一週間で微量下がっていた。薬を倍増してみて、数値が下がればしんどい高血圧の症状と夜鳴き(人間でいえば上が160)がおさまるかも。内科でダメな場合の外科的処置の不安はこの経験値のある先生によって8割納得出来た🌹
【仕事情報】オートミールのムック本に何点かイラストを提供しました。
やせる!腸内環境の改善!高血圧・糖尿病等の予防に! オートミール健康レシピ https://t.co/dmP8ppIhIl
おはようございます✨おやすみなさい🛌
起きた後/寝る前は静かにしておくのが良いでしょう.特に幸せすぎる人は実際に血管破裂させます
[ゆっくりと深い]呼吸,冷たい水を飲む,目が高血圧になっているので,しばらく目を閉じてください
血圧を上げるための@#真白まゆ のリンク🌸
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@D_Nabandoned ママはバトル性能の他にストレス、高血圧、慢性の肩こり腰痛にも効くのでぜひ機会があればお迎えしてくだされ。
そしていつの日か、ママ戦隊5ッコロファイブを(なおバランスは良いが火力が足りない模様)
7月28日は「菜っ葉の日」
【「菜っ葉」の効能】
・ほうれん草⇒貧血予防
・小松菜⇒骨粗鬆症予防
・白菜⇒高血圧予防
・春菊⇒免疫力を高める
・レタス⇒快眠に導く
・キャベツ⇒胃腸に優しい
・モロヘイヤ⇒たっぷりな栄養素
等々
「菜っ葉」をいっぱい食べて、夏をのりきりましょう☀️😋🤗
昨日の夜、アホみたいな高血圧の数値はやはり新型コロナワクチン接種の副反応が原因みたいでした。病院で測っても190ほどあったので、すぐに降圧剤を投入されてかなり下がりました。1週間ほど気を付けるように言われました。又200超えることもあるそうなので降圧剤の飲み薬追加されました。
バナナとむくみ
バナナには、ビタミンやミネラルといった不足しがちな栄養が、バランスよく含まれています。特に豊富に含まれているのはカリウム。カリウムには塩分を排出する役割があり、高血圧やむくみの解消など様々な効果が期待出来ますよ!
朝でも夜でも食せば効果はあるので、ぜひ!
#自分史倶楽部
てこパカ自分史115
彼らを知るのは数年後😶
担当はレストラン
高血圧予防の低塩&ヘルシーな豆腐料理
ご来客様に配るレシピ作成
ところが
材料のg書き入れ忘れのまま印刷してた
気付いたのは
終わってからだった😩
詰めが甘いのは相変わらず
笑われて心救われた
マグネシウム欠乏により
偏頭痛
不眠(特に入眠の問題)
イライラ
慢性疲労
慢性便秘(繊維と菌活も大事)
筋肉が頻繁につる
高血圧
月経困難症
PMS
手足の冷え
など
が起こる。
600mgまで摂取量を増やして改善しない場合
慢性炎症(腸、細胞膜、咽頭など)
慢性低血糖
に問題が隠れていることが多い。
「介護の基本」散歩はいいよね|すぐ思いつくメリット2/3
②自律神経が整う
・セロトニンが増え、気持ちが安定する
・高血圧の予防につながる
・副交感神経が活発になる(疲労回復効果)
個々の身体能力に応じてレッツトライ♪
おはよでしゅଘ( ˊ 8 ˋ )ଓ
毎月22日は #禁煙の日 🚭
タバコは吸ってりゅ本人と周りの人たちの身体に悪いもの。
大切な人の健康のためにタバコをやめてほちぃと思いましゅ。
▶️ (ง ˙8˙)ว 本日20時からweb配信❗️
▶️ #禁煙 と #高血圧 のムフフな関係
⬇️から視聴登録してちょ✨
https://t.co/aredhj5XUj
この度「高血圧系Vtuber」になった
レイくんです!!!
精神はコドモ、身体はジジイ!!
声だけは若いのなんなん。
薄味料理で、健康管理するぜ。
マッテ、アノ、コレ、アノ、みかさん(@dog_suitai)が着色してくれたのアノ、コレ、やばない??????????????????????????????????高血圧になるんだが‼︎‼︎
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己の健康を守り抜け
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まさに、いまのわたし向けの言葉w
ここ何週間も朝起きられず、頭痛と立ちくらみで動けなかったんだけど…
立つと血圧が急降下するせいだったみたい😱
高血圧は注意って聞くけど、低血圧もこんなにシンドイとは💦
みなさま、お体に気をつけて🍵
※画面、公式より