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【温冷浴のしかた】
慢性疲労・寝付きが悪い方・冷え性の方にうってつけの温冷浴です。
注意:高血圧・心臓が悪い方は お控え下さい。
#予防4コマ解説
#イラストで学ぶ手術
スタンフォードB型大動脈解離
定義: 上行大動脈に解離が及ばない
保存的加療の急性期死亡率10%
complicated: 生命が危険
1. 破裂
2. 臓器灌流不全
3. 持続する痛み
4. コントロール不良の高血圧
5. 急速な瘤径拡大
-> 手術
uncomplicated: それ以外
-> 安静, 血圧<120, 脈拍<60
【本紙気象部🎉創刊】現地26日(日)に🇺🇸に巨大なクロスファイヤー・ハリケーンが発生予定です。断続的に連投、多投が発生する場所があります、何卒ご容赦願います。不快と思われる方は速やかにフォロー解除、RTの非表示設定を願いします。心臓の弱い方、高血圧の方、熱烈なファンの方は特にご注意下さい
【温冷浴のしかた】
慢性疲労・寝付きが悪い方・冷え性の方にうってつけの温冷浴です。
注意:高血圧・心臓が悪い方は お控え下さい。
#予防4コマ解説
おはようございます☀️
毎月17日は減塩の日です🍀
皆さん塩分、取り過ぎてはおられませんか?
日本では男性は1日8g、女性は1日7g以下が良いとされていますし、すでに高血圧を指摘されている人は1日6g以下が、推奨されています。
効果はありますので良かったらお試しください☺️
#おはようvtuber
@concert_1750
先生、やっとワクチン二回目接種できました。高血圧で投薬中ですが、この2日間の副反応は寝起きの頭痛と若干の腕の腫れ程度です(頭痛は血圧が原因みたいです💧)。ファティマワンピもワンピが似合う腕もないので、ファティマ描いてご報告いたしますm(_ _)m💦💦
#私はもう打ちました
お料理配信おつあくあ~⚓
あくたんが作ってくれたオムライスおいしいよ!玉ねぎがまるで生みたいにシャキシャキだし、心なしか素材の味をふんだんに味わえるオムライスだね!塩分少な目で高血圧にも優しい!流石メイドさん!!
でも黒い
#湊あくあ生放送
はのんの病院にも行き、あれほど頑固だった変わらぬ甲状腺の数値、わずかだけど一週間で微量下がっていた。薬を倍増してみて、数値が下がればしんどい高血圧の症状と夜鳴き(人間でいえば上が160)がおさまるかも。内科でダメな場合の外科的処置の不安はこの経験値のある先生によって8割納得出来た🌹
【仕事情報】オートミールのムック本に何点かイラストを提供しました。
やせる!腸内環境の改善!高血圧・糖尿病等の予防に! オートミール健康レシピ https://t.co/dmP8ppIhIl
おはようございます✨おやすみなさい🛌
起きた後/寝る前は静かにしておくのが良いでしょう.特に幸せすぎる人は実際に血管破裂させます
[ゆっくりと深い]呼吸,冷たい水を飲む,目が高血圧になっているので,しばらく目を閉じてください
血圧を上げるための@#真白まゆ のリンク🌸
https://t.co/3dNduUCqaI https://t.co/FomY5Hd8cD
@D_Nabandoned ママはバトル性能の他にストレス、高血圧、慢性の肩こり腰痛にも効くのでぜひ機会があればお迎えしてくだされ。
そしていつの日か、ママ戦隊5ッコロファイブを(なおバランスは良いが火力が足りない模様)
7月28日は「菜っ葉の日」
【「菜っ葉」の効能】
・ほうれん草⇒貧血予防
・小松菜⇒骨粗鬆症予防
・白菜⇒高血圧予防
・春菊⇒免疫力を高める
・レタス⇒快眠に導く
・キャベツ⇒胃腸に優しい
・モロヘイヤ⇒たっぷりな栄養素
等々
「菜っ葉」をいっぱい食べて、夏をのりきりましょう☀️😋🤗
昨日の夜、アホみたいな高血圧の数値はやはり新型コロナワクチン接種の副反応が原因みたいでした。病院で測っても190ほどあったので、すぐに降圧剤を投入されてかなり下がりました。1週間ほど気を付けるように言われました。又200超えることもあるそうなので降圧剤の飲み薬追加されました。
バナナとむくみ
バナナには、ビタミンやミネラルといった不足しがちな栄養が、バランスよく含まれています。特に豊富に含まれているのはカリウム。カリウムには塩分を排出する役割があり、高血圧やむくみの解消など様々な効果が期待出来ますよ!
朝でも夜でも食せば効果はあるので、ぜひ!
#自分史倶楽部
てこパカ自分史115
彼らを知るのは数年後😶
担当はレストラン
高血圧予防の低塩&ヘルシーな豆腐料理
ご来客様に配るレシピ作成
ところが
材料のg書き入れ忘れのまま印刷してた
気付いたのは
終わってからだった😩
詰めが甘いのは相変わらず
笑われて心救われた