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うさぎさんとえぬさんのお絵描きしてみたお～♪😃🎵🎶

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2020-07-19

今日 自分の中にいれたものは
明日の 自分を創ってゆきます。

どうぞ お口のなかに入れるものも

目や耳から入れるものも

できるだけ
自分の一部にしたいものを
お選びになってから

ゆっくり じっくり
お召し上がりください。

いつかあなたの
栄養になってくれるでしょう。


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2020-07-16

本日も必須栄養素のあおひなを摂取していきます。

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2020-07-15

７月１０日は【納豆の日】

納豆には健康を維持するために必要不可欠な５大栄養素がすべて入っていて、しかも第６の栄養と言われる食物繊維も豊富で、食べ物会のスーパーエリートなのだ✨

とりあえず、納豆食べとけば間違いなし！

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2020-07-10

今日は です。7月4日の語呂合わせにちなみます。梨の歴史は古く、日本では弥生時代ごろから食べられていたそうです。梨はリンゴに似ていますが、栄養素や旬の時期に違いがあります。梨には石細胞というものがあり、これがあのシャリシャリ感の招待なのだとか。

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2020-07-04


WDK12-017
羅菌 センイ

メルは元お料理シグニ使いの現生物部なので、栄養素で戦う。
エナからではなく、トラッシュから「チャーム」を付けられる。コストの無い出現時効果なので、トラッシュに微菌のシグニがいれば強制発動。チャームは良い効果を生む。
https://t.co/ohgGqxg4TW

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2020-07-02

デカくなった後のデクくん素敵。短期間であの筋肉増加量。厳しいトレーニングはもちろんのこと、高タンパクでありながら様々な栄養素をバランスよく取り入れた食事をしっかりと摂っていたんだろうなぁ。

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2020-06-20

仲川氏の三大栄養素「炭水化物、脂質、星野陽介」

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2020-06-19

こんばんは未来です(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ

美容と健康【トマト🍅⠀】

ちょい足しするだけで栄養素が高まり、紫外線ケアをサポートすることができるんです！！

✩.*オリーブオイル

✩.*アンチョビや鯖缶

✩.*大葉【ごま油ちょい足しで風味up】アンチエイジング効果も

どれも切って混ぜて簡単✨😊

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2020-06-15

『オーダージャパリじうﾞぇ…』
ジャパリ汁はちょっと苦いけどフレンズにとって大事な栄養素がいっぱいだヨ

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2020-06-10

6月の の果物
いろんな栄養素が含まれたバランスのいい果物⭐

その中でも注目されているのは、
鉄分&ポリフェノール☝
・貧血予防
・アンチエイジング
に効果あり✨

1日に20〜40粒を目安に食べましょう😋
花粉症の方は、アレルギーの場合が多いので注意⚠️

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2020-06-01

3Dにデフォルメ、あつくるしいやつ、いろんなハイランダーを集めてみました。ハイランダーも多様性の時代ですね。
人体に必要な栄養素は　ビタミン、ミネラル、ハイランダーです。ハイランダーです。
ハイランダーはいます。

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2020-05-28

🍄菌活の日🍄

きのこ総合企業のホクト株式会社が制定✅

「きのこ」の栄養素や効果効能を生かして、美容や健康のために一年を通じて菌を積極的に摂り入れる「菌活」で健康に過ごしてもらうことが目的💡

ちなみにボクは、キノコは苦手🐾笑





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2020-05-23

植物に必要な三大栄養素はチッソ（ｃ）、リン酸（ｐ）、カリウム（ｋ）ですが、私の心にはキュート、プリプリ、キラキラが必要なのです。れっつらまぜまぜ！
　

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2020-05-18


不足しがちな大事な栄養素😋🍴💕
美味しく健康になりたーい😃💕

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2020-05-18

海藻系ってめっちゃ重要な栄養素たっぷりなのだが、簡単に必要量がとれる焼きのりが最近のお気に入り。


   

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2020-05-04

おはよう～🌷
今朝はグラノラとヨーグルトとはちみつ食べます🍯
全然有益じゃないね🤣いやいや、はちみつ売れてるんだってね。組み合わせで栄養素が上がるんだよね。チーズ+小魚+牛乳摂取して+日光みたいにね🍀これ良かったです。だけより、踏み込んだオリジナリティと結果を見せること❤️
今日も頑張ろ

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2020-05-03

ワカメの栄養素は血中コレステロール値を下げたり動脈硬化や心筋梗塞を防ぎ、旨み成分を多く含み低カロリーであることからダイエット食品としても適しているわよ。
細胞の代謝サイクルが遅く長寿の代表格とされるカメ類は古来、中国やインドでは神獣として扱われ地域によって吉兆とされる🐢🥬

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2020-04-19

まぁ肉も食べた方がいいんだけど(ﾟзﾟ) 栄養素的には魚介じゃないと得られないものも多いから、昔の海から遠い内陸に住んでいた人がどうしていたのかなぁ、と言う気はする（まぁだから寿命はそれ程長くないと言う事なんでしょうけど）。

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2020-04-12