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デスクワークで眼精疲労や肩凝りに悩む皆様へ
目が疲れると目の周りの筋肉を揉んでほぐすのはみなさんされてると思いますが、おでこから生え際辺りの「前頭筋」
頭上部の「帽状腱膜」
この2つがガッチガチになってる方多いと思いますのでここも皮膚をズラすようにマッサージするとかなり効果的ですよ!
私にはアマビエ様はこう見えたんですけどもね。
「私の美しい筋肉を見て免疫力を高めるがいい✨🐟」とか言ってませんでしたっけ?言ってない?あれおかしいな。
#アマビエ #疫病退散 #病気の人みんな快復しますように
先日とあるパワーワードを拝見致しまして、Q様のおなかについて妄想してました。筋肉をその奥に隠しつつ求肥餅みたいに柔らかく包み込んでくれるんでしょう?ととろのあのシーンみたいに飛び込みたい、むしろ仔🐘飛び込みなよーからのととろっぽいアレ。
筋肉を激しく使うと損傷ができる。損傷を修復するため白血球が集まり、時差で発痛物質が生産され筋肉痛ができる。
普段使わない筋肉を使っても筋肉痛は起こる。
運動慣れしてるボーイが筋肉痛にならず、たまに行ったお母さんが筋肉痛になったのはそんな理由 #子ども科学電話相談
@itttagakkki 是非痛みがなくなっても、出ないように定期的に痛みが出た周りの筋肉を和らげることをしてみてください。
イラストのように丸まって左右に揺らすのは腰からお尻にかけての固くなりがちな筋肉を和らげてくれるのでおススメです😉
ソードワールド、シナリオ「呪いの大地」KPゆうぐれなさん、PLしまきょうさん、がとーねぐるさん、そして私でプレイさせていただきました!
ドワーフの戦士おじいちゃんでした~~筋肉を燃やすんじゃ!!
(落書き)原作にはないから言い争っているビョルンアシェも壁ドンも見たくてつい描いた。せっかく筋肉を描いたので上着が省略され、何も考えず背景台詞服装が謎....🙏😂
とにかく決闘も口喧嘩もきっとアシェの勝ちだと思った。
ポニテのイケメンは好きですか???
ジルウェさんはサラサラなかんじで、ゼロさん少しごわついてる感じにしてみました🙄
男性の筋肉を描く練習……もう少し頑張らねば……
たまにはそれっぽい話を。
木場さんがやってるトレーニングは「ビハインドネックプルダウン」という首〜背中の筋肉を鍛えるトレーニングだぞ!鍛えてるからこそ姿勢が良かったり愛海ちゃん(約40kg)を持ち上げたりできるんだろうな!知らんけど!!
#佐々木千枝P筋トレ部
今日のお絵かきは足の筋肉を見直し中。
黄色が腕と同じく捻れてくるヤツ。
青の両側のグレーは足の角度によって凹みが目立つ部分。
黒は骨。
ザバス姉さん今日もかわいさ爆発(笑)